Muscle strengthening against resist

Muscle strengthening against resistance is currently the principal means to fight body mass and strength reduction
observed with aging. In the elderly, large strength or power gains were measured, proportionally similar to those obtained
in healthy subjects in the same exercise program

Even if nervous adaptation factors seem more important than muscle adaptation factors, the increased protein synthesis associated with strengthening against resistance is almost comparable to that observed in young subjects

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กล้ามเนื้อที่เข้มแข็งต่อต้านทานกำลังหมายถึงหลักการต่อสู้ลดมวลและความแข็งแรงของร่างกายสังเกต มีริ้วรอย ในผู้สูงอายุ ความแข็งแรงมากหรือได้รับพลังงานได้วัด สัดส่วนคล้ายกับผู้ได้รับในเรื่องสุขภาพในโปรแกรมออกกำลังกายเหมือนกัน แม้ว่าปัจจัยปรับประสาทดูเหมือนจะสำคัญกว่าปัจจัยการปรับตัวของกล้ามเนื้อ สังเคราะห์โปรตีนเพิ่มขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการเสริมสร้างการต่อต้านเป็นเกือบเทียบได้กับที่ในเรื่องเด็ก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเสริมสร้างกล้ามเนื้อต่อความต้านทานในปัจจุบันเป็นวิธีที่สำคัญในการต่อสู้กับมวลกายและการลดความแรงของ
ข้อสังเกตที่มีริ้วรอย ในผู้สูงอายุที่มีความแข็งแรงขนาดใหญ่หรือกำไรอำนาจได้รับการวัดสัดส่วนคล้ายกับผู้ที่ได้รับ
ในสาขาวิชาที่มีสุขภาพดีในโปรแกรมการออกกำลังกายเหมือนกันแม้ว่าปัจจัยการปรับตัวประสาทดูเหมือนมีความสำคัญมากกว่าปัจจัยการปรับตัวของกล้ามเนื้อสังเคราะห์โปรตีนที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวข้องกับการเสริมสร้างความเข้มแข็งต่อความต้านทานเทียบได้เกือบ กับที่พบในวิชาหนุ่ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กล้ามเนื้อเสริมสร้างความเข้มแข็งต่อต้านขณะนี้หมายถึงหลักสู้มวลร่างกายและลดแรง
สังเกตด้วยอายุ ในผู้สูงอายุ ความแข็งแรงหรือพลังงานขนาดใหญ่จากจำนวนสัดส่วนที่คล้ายคลึงกับในสุขภาพดีได้


ในโปรแกรมการออกกำลังกายเดียวกันแม้ว่าปัจจัยการปรับตัวประสาทดูสำคัญมากกว่าปัจจัยการปรับตัวของกล้ามเนื้อเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีนที่เกี่ยวข้องกับการต่อต้านเกือบจะเทียบเท่ากับที่พบในคนอายุ