Getting regular exercise, especiall

Getting regular exercise, especially aerobic exercise, is one of the best things you can do for yourself. It helps you cut your odds of getting heart disease. It's good for your blood pressure, cholesterol, weight, energy level, and mood, too, to name just a few of the benefits.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ออกกำลังกายโดยเฉพาะแอโรบิก เป็นหนึ่งในสิ่งดีที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง สมุดรายวันนี้ช่วยให้คุณตัดโอกาสของการเกิดโรคหัวใจ ได้ดีสำหรับของความดันโลหิต ไขมัน น้ำหนัก ระดับพลังงาน และ อารมณ์ เกินไป การตั้งชื่อเพียงไม่กี่ประโยชน์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ได้รับการออกกำลังกายเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกกำลังกายแอโรบิกเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง มันจะช่วยให้คุณตัดต่อรองของคุณของการเกิดโรคหัวใจ เป็นเรื่องที่ดีสำหรับความดันโลหิตของคุณคอเลสเตอรอล, น้ำหนัก, ระดับพลังงานและอารมณ์มากเกินไปเพื่อชื่อเพียงไม่กี่ของผลประโยชน์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ได้รับการออกกำลังกายเป็นประจำ การออกกำลังกายโดยเฉพาะแอโรบิกเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อตัวคุณเอง มันช่วยให้คุณตัดโอกาสของการเป็นโรคหัวใจ มันดีสำหรับความดันโลหิต คอเลสเตอรอลของคุณ , น้ำหนัก , ระดับ , พลังงานและอารมณ์ , ด้วย , ชื่อเพียงไม่กี่ ของผลประโยชน์