ข้อดีของช็อกโกแลต1. ไม่ทำให้ฟันผุ ช

ข้อดีของช็อกโกแลต
1. ไม่ทำให้ฟันผุ ช็อกโกแลต ละลายได้ในน้ำลาย จึงไม่เหลือคราบติดที่ฟัน และ ยังมี กรดแทนนิน ซึ่งช่วยยับยั้ง การเกิดแบคทีเรียที่ทำให้ฟันผุ

2. เป็นยาคลายเครียดช็อกโกแลตมีสารกระตุ้นระบบประสาท ทำให้สมองผ่อนคลาย
และยังมีเซโรโทนินซึ่งเป็นสารสร้างความสุข ทำให้อารมณ์ดี

3. ดีต่อหัวใจในช็อกโกแลตมีสาร โพลีฟีนอล เป็นสารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานดี โดย สารโพลีฟีนอลมีอยู่มากที่สุดในช็อกโกแลตร้อน โกโก้ รองลงมาคือช็อกโกแลตดำ และช็อกโกแลตนม

4. เป็นของแทนใจช็อกโกแลตเป็นของขวัญที่นิยมให้กันมาก โดยเฉพาะในวันวาเลนไทน์

5. ลดการเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือดในช็อกโกแลตมีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลตัวที่มีประโยชน์ ทำให้ตัวที่เป็นอันตรายลดการทำปฏิกิริยากับออกซิเจน ซึ่งช่วยลดการเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือด (ต้องบริโภคช็อกโกแลตเป็นประจำในปริมาณพอสมควรเท่านั้น)

ข้อเสียของช็อกโกแลต
1. ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงช็อกโกแลตมี เฟนิลไธลามิน, ธีโอโบรไมน์ และกาเฟอีน อีกทั้งช็อกโกแลตสำเร็จรูปที่วางขายกันทั่วไปนั้น มีการแต่งกลิ่นและสีรวมทั้งเพิ่มน้ำตาลเข้าไปไม่น้อยเพื่อให้ขนมมีรสหวานมากๆ และ การรับประทานช็อกโกแลตจำนวนมากๆ ก็เท่ากับว่าเราได้รับน้ำตาลมากเกินควร

2. อาจทำให้เกิดโรคอ้วนเพราะช็อกโกแลตให้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต ไขมัน
วิตามินเอ ดี เค และธาตุเหล็กค่อนข้างสูง หากทานมากเกินไป อาจทำให้เป็นโรคอ้วนได้

3. เกิดอาการแพ้ช็อกโกแลตถ้ารับประทานมากเกินไป จะเกิดสิวกลางจมูก ซึ่งคืออาการแพ้

...อ้างอิง http://sz4m.com/b3840843

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ข้อดีของช็อกโกแลต1. ไม่ทำให้ฟันผุช็อกโกแลตละลายได้ในน้ำลายจึงไม่เหลือคราบติดที่ฟันและยังมีกรดแทนนินซึ่งช่วยยับยั้งการเกิดแบคทีเรียที่ทำให้ฟันผุ2. เป็นยาคลายเครียดช็อกโกแลตมีสารกระตุ้นระบบประสาททำให้สมองผ่อนคลายและยังมีเซโรโทนินซึ่งเป็นสารสร้างความสุขทำให้อารมณ์ดี3. ดีต่อหัวใจในช็อกโกแลตมีสารโพลีฟีนอลเป็นสารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานดีโดยสารโพลีฟีนอลมีอยู่มากที่สุดในช็อกโกแลตร้อนโกโก้รองลงมาคือช็อกโกแลตดำและช็อกโกแลตนม4. เป็นของแทนใจช็อกโกแลตเป็นของขวัญที่นิยมให้กันมากโดยเฉพาะในวันวาเลนไทน์5. ลดการเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือดในช็อกโกแลตมีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลตัวที่มีประโยชน์ทำให้ตัวที่เป็นอันตรายลดการทำปฏิกิริยากับออกซิเจนซึ่งช่วยลดการเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือด (ต้องบริโภคช็อกโกแลตเป็นประจำในปริมาณพอสมควรเท่านั้น)ข้อเสียของช็อกโกแลต1. ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงช็อกโกแลตมีเฟนิลไธลามิน ธีโอโบรไมน์และกาเฟอีนอีกทั้งช็อกโกแลตสำเร็จรูปที่วางขายกันทั่วไปนั้นมีการแต่งกลิ่นและสีรวมทั้งเพิ่มน้ำตาลเข้าไปไม่น้อยเพื่อให้ขนมมีรสหวานมาก ๆ และการรับประทานช็อกโกแลตจำนวนมาก ๆ ก็เท่ากับว่าเราได้รับน้ำตาลมากเกินควร2. ไขมันอาจทำให้เกิดโรคอ้วนเพราะช็อกโกแลตให้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรตวิตามินเอดีเคและธาตุเหล็กค่อนข้างสูงหากทานมากเกินไปอาจทำให้เป็นโรคอ้วนได้3. เกิดอาการแพ้ช็อกโกแลตถ้ารับประทานมากเกินไปจะเกิดสิวกลางจมูกซึ่งคืออาการแพ้ ...อ้างอิง http://sz4m.com/b3840843

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้อดีของช็อกโกแลต
1 ไม่ทำให้ฟันผุช็อกโกแลตละลายได้ในน้ำลายจึงไม่เหลือคราบติดที่ฟันและยังมีกรดแทนนิซึ่งช่วยยับยั้งการเกิดแบคทีเรียที่ทำให้ฟันผุน2 ทำให้อารมณ์ดี3 ดีต่อหัวใจในช็อกโกแลตมีสารโพลีฟีนอลเป็นสารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานดีโดย โกโก้รองลงมาคือช็อกโกแลตดำและช็อกโกแลตนม4 โดยเฉพาะในวันวาเลนไทน์5 เฟนิลไธลามิน, ธีโอโบรไมน์และกาเฟอีน และการรับประทานช็อกโกแลตจำนวนมาก ๆ ไขมันวิตามินเอดีเคและธาตุเหล็กค่อนข้างสูงเพลงหากทานมากเกินไปรัตนาทำให้เป็นโรคอ้วนได้3 จะเกิดสิวกลางจมูกซึ่งคืออาการแพ้ ... อ้างอิง http://sz4m.com/b3840843

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ข้อดีของช็อกโกแลต
1 ไม่ทำให้ฟันผุช็อกโกแลตละลายได้ในน้ำลายจึงไม่เหลือคราบติดที่ฟันและยังมีกรดแทนนินซึ่งช่วยยับยั้งการเกิดแบคทีเรียที่ทำให้ฟันผุ

2เป็นยาคลายเครียดช็อกโกแลตมีสารกระตุ้นระบบประสาททำให้สมองผ่อนคลาย
และยังมีเซโรโทนินซึ่งเป็นสารสร้างความสุขทำให้อารมณ์ดี

3ดีต่อหัวใจในช็อกโกแลตมีสารโพลีฟีนอลเป็นสารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานดีโดยสารโพลีฟีนอลมีอยู่มากที่สุดในช็อกโกแลตร้อนโกโก้รองลงมาคือช็อกโกแลตดำและช็อกโกแลตนม

4 .เป็นของแทนใจช็อกโกแลตเป็นของขวัญที่นิยมให้กันมากโดยเฉพาะในวันวาเลนไทน์

5ลดการเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือดในช็อกโกแลตมีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลตัวที่มีประโยชน์ทำให้ตัวที่เป็นอันตรายลดการทำปฏิกิริยากับออกซิเจน( ต้องบริโภคช็อกโกแลตเป็นประจำในปริมาณพอสมควรเท่านั้น )
ข้อเสียของช็อกโกแลต

1 เฟนิลไธลามินทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงช็อกโกแลตมี ,ธีโอโบรไมน์และกาเฟอีนอีกทั้งช็อกโกแลตสำเร็จรูปที่วางขายกันทั่วไปนั้นมีการแต่งกลิ่นและสีรวมทั้งเพิ่มน้ำตาลเข้าไปไม่น้อยเพื่อให้ขนมมีรสหวานมากๆและการรับประทานช็อกโกแลตจำนวนมากๆ
2 . อาจทำให้เกิดโรคอ้วนเพราะช็อกโกแลตให้พลังงานจากคาร์โบไฮเดรตไขมัน
วิตามินเอ United เคและธาตุเหล็กค่อนข้างสูงหากทานมากเกินไปอาจทำให้เป็นโรคอ้วนได้

3เกิดอาการแพ้ช็อกโกแลตถ้ารับประทานมากเกินไปจะเกิดสิวกลางจมูกซึ่งคืออาการแพ้

. . . . . . . อ้างอิง http://sz4m.com/b3840843