1. Avocado is Incredibly Nutritious

1. Avocado is Incredibly Nutritious

What we refer to as “avocado” is the fruit of the avocado tree, called Persea americana (1).

This fruit is prized for its high nutrient value and is added to all sorts of dishes due to its good flavor and rich texture. It is the main ingredient in guacamole.

These days, the avocado has become an incredibly popular food among health conscious individuals. It is often referred to as a superfood… which is not surprising given its health properties (2).

There are many kinds of avocados, and the shape (from pear-shaped to round) and color (from green to black) can vary between them. They can also weigh anywhere from 8 ounces (220 grams) to 3 pounds (1.4 kg).

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. อะโวคาโดมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไม่น่าเชื่อคือสิ่งที่เราเรียกว่า"อะโวคาโด" เป็นผลไม้ของต้นไม้อะโวคาโดที่เรียกว่า Persea Americana (1). ผลไม้นี้เป็นผลตอบแทนสำหรับค่าสารอาหารสูงและมีการเพิ่มทุกประเภทของอาหารที่เกิดจากการที่ดี รสชาติและเนื้อสัมผัสที่อุดมไปด้วย มันเป็นส่วนผสมหลักใน Guacamole. วันนี้, อะโวคาโดได้กลายเป็นอาหารที่นิยมอย่างเหลือเชื่อในกลุ่มบุคคลที่ใส่ใจสุขภาพ มันก็มักจะเรียกว่า superfood ... ซึ่งไม่น่าแปลกใจคุณสมบัติที่กำหนดสุขภาพของตน (2). มีหลายชนิดของอะโวคาโดและรูปร่าง (จากลูกแพร์รอบ) และสี (สีจากสีเขียวเป็นสีดำ) สามารถแตกต่างกันระหว่าง พวกเขา พวกเขายังสามารถชั่งน้ำหนักที่ใดก็ได้จาก 8 ออนซ์ (220 กรัม) ถึง 3 ปอนด์ (1.4 กิโลกรัม)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . อะโวคาโดเป็นคุณค่าทางโภชนาการอย่างไม่น่าเชื่อ

สิ่งที่เราเรียกว่า " อะโวคาโด " ผลไม้ของต้นไม้อะโวคาโด เรียกว่า persea Americana ( 1 )

ผลไม้นี้เป็น prized สำหรับคุณค่าของมันสูงและเพิ่มทุกประเภทของอาหารเนื่องจากรสชาติดีและรวย เนื้อ มันเป็นส่วนผสมหลักใน Guacamole

วันนี้ อโวคาโด จึงกลายเป็นอาหารที่นิยมอย่างเหลือเชื่อของบุคคลที่ใส่ใจสุขภาพมันมักจะเรียกว่าเป็น superfood . . . ซึ่งไม่น่าแปลกใจที่ได้รับคุณสมบัติของสุขภาพ ( 2 )

มีหลายชนิดของอะโวคาโด และรูปร่างจากรูปร่างลูกแพร์กลม ) และสี ( เขียว ดำ ) สามารถแตกต่างระหว่างพวกเขา พวกเขายังสามารถชั่งน้ำหนักได้ 8 ออนซ์ ( 220 กรัม ) 3 ปอนด์ ( 1.8 กิโลกรัม ) .