Exercises Isometric exercises  Mu

Exercises

 Isometric exercises

 Muscle exerts force against an immovable object.

 Static contraction

 Isotonic exercises

 Force is generated while the muscle is changing in length.

 Concentric and Eccentric contractions

 Isokinetic exercises

 Contractions are performed at a constant velocity.

 Cybex and Orthotron machines

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายฝึกวาดสามมิติ กล้าม exerts แรงกับวัตถุทั่วไป คงหดตัว ออกกำลังกาย Isotonic  สร้างกองทัพในขณะกล้ามเนื้อมีการเปลี่ยนแปลงความยาว  Concentric และเซนทริกหด ออกกำลังกาย Isokinetic  หดจะทำที่ความเร็วคง ตุ้นและ Orthotron เครื่อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายการออกกำลังกายที่มีมิติเท่ากันกล้ามเนื้อออกแรงบังคับกับวัตถุอสังหาริมทรัพย์. การหดตัวแบบคงที่การออกกำลังกาย Isotonic กองทัพจะถูกสร้างขึ้นในขณะที่กล้ามเนื้อมีการเปลี่ยนแปลงในความยาว. การหดตัวของศูนย์กลางและประหลาด Isokinetic ออกกำลังกายการหดตัวจะดำเนินการที่ความเร็วคงที่.  Cybex และเครื่อง Orthotron

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แบบฝึกหัด Isometric การออกกำลังกาย

 exerts แรงกล้ามเนื้อกับอสังหาริมทรัพย์วัตถุ

อวดอ้าง

ไอโซออกกำลังกาย

บังคับถูกสร้างขึ้นในขณะที่กล้ามเนื้อมีการเปลี่ยนแปลงในความยาว

ศูนย์กลางและพิสดารขนาด

กล้ามเนื้อออกกำลังกาย

การหดตัวจะดำเนินการที่ความเร็วคงที่ .


orthotron cybex และเครื่อง