Although a vegetarian diet has many

Although a vegetarian diet has many health benefits, eating meat may not be so terrible for you either, as long as you include plenty of vegetables, too.Indeed, the evidence shows that if people do not eat too much meat, and they increase the amounts of fruits, vegetables and legumes in their diet, they are more likely to have a healthy community of gut bacteria.They also used DNA sequencing to determine the types of bacteria in the gut and chemical analysis to determine the levels of important metabolites, including compounds called short-chain fatty acids and trimethylamine oxide.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แม้ว่าอาหารมังสวิรัติมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกินเนื้อสัตว์อาจจะไม่น่ากลัวสำหรับคุณทั้งสองตราบเท่าที่คุณรวมถึงความอุดมสมบูรณ์ของผัก too.Indeed หลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าถ้าคนไม่กินเนื้อสัตว์มากเกินไปและพวกเขาเพิ่ม ปริมาณของผักผลไม้และพืชตระกูลถั่วในอาหารของพวกเขาพวกเขามีแนวโน้มที่จะมีชุมชนที่ดีต่อสุขภาพของลำไส้ bacteria.They ยังใช้ลำดับดีเอ็นเอเพื่อตรวจสอบชนิดของเชื้อแบคทีเรียในลำไส้และการวิเคราะห์ทางเคมีเพื่อตรวจสอบระดับของสารสำคัญรวมทั้ง สารประกอบที่เรียกว่าห่วงโซ่สั้นกรดไขมันและ trimethylamine ออกไซด์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถึงแม้ว่าอาหารเจมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย กินเนื้ออาจไม่น่ากลัวหรอก ตราบใดที่คุณมีผักเยอะๆ เหมือนกัน แน่นอน หลักฐานที่แสดงให้เห็นว่า ถ้าคนไม่กินเนื้อสัตว์มากเกินไป และจะเพิ่มปริมาณของผลไม้ , ผักและพืชตระกูลถั่วในอาหารของพวกเขา พวกเขามีมากกว่า น่าจะมีชุมชนของแบคทีเรียในลำไส้ .พวกเขายังใช้ดีเอ็นเอเพื่อตรวจสอบชนิดของแบคทีเรียในลำไส้ และการวิเคราะห์ทางเคมีเพื่อหาระดับของสารที่สำคัญ ได้แก่ สารที่เรียกว่ากรดไขมันโซ่สั้น และไตรเมทิลามีนออกไซด์