Self control is often easiest when

Self control is often easiest when abiding by the old saying, “out of sight, out of mind.” Removing all temptations and distractions from your environment is a crucial first step when working to improve your self discipline. If you are trying to have better control of your eating, toss the junk food. Ask your office intern to leave you off of the daily lunch order email. If you want to improve your focus while working, turn off your cell phone and remove the clutter from your desk. If you’re really having trouble, download the SelfControl app on your computer to block distraction websites – Facebook, Youtube, even e-mail – for a set period of time. Set yourself up for success by ditching the bad influences.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ควบคุมตนเองมักจะเป็นที่ง่ายที่สุดเมื่อปฏิบัติตามว่าที่เก่า "ตา ออกจากใจ" เอาทั้งหมดเทมป์เทชันส์และการรบกวนจากสภาพแวดล้อมของคุณเป็นขั้นตอนแรกสำคัญเมื่อทำการปรับปรุงระเบียบวินัยของตนเอง ถ้าคุณพยายามที่จะมีการควบคุมดีกว่าการรับประทานอาหารของคุณ โยนอาหารขยะ ถามช่างเทคนิคฝึกหัดสำนักงานของคุณเพื่อให้คุณออกจากอีเมล์การสั่งอาหารกลางวัน ถ้าคุณต้องการปรับปรุงของโฟกัสในขณะที่ทำงาน ปิดโทรศัพท์มือถือของคุณ และความไม่เป็นระเบียบเอาออกจากโต๊ะทำงาน ถ้าคุณกำลังมีปัญหาจริง ๆ ดาวน์โหลด app SelfControl บนคอมพิวเตอร์ของคุณ กับบล็อกนอนเว็บ ไซต์ – Facebook, Youtube อีเมลแม้– สำหรับรอบระยะเวลาที่กำหนด กำหนดด้วยตัวเองสำหรับความสำเร็จ โดย ditching อิทธิพลไม่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การควบคุมตัวเองมักจะเป็นที่ง่ายที่สุดเมื่อปฏิบัติตามคำพูดเดิม "ออกจากสายตาออกจากใจ." การถอดทุกความเย้ายวนและการรบกวนจากสภาพแวดล้อมของคุณเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญเมื่อทำงานเพื่อปรับปรุงวินัยในตนเองของคุณ ถ้าคุณกำลังพยายามที่จะมีการควบคุมที่ดีของการรับประทานอาหารของคุณโยนอาหารขยะ สอบถามฝึกงานในสำนักงานของคุณจะปล่อยให้คุณออกจากอาหารกลางวันทุกวันอีเมลสั่งซื้อ ถ้าคุณต้องการที่จะปรับปรุงการโฟกัสของคุณในขณะที่ทำงานให้ปิดโทรศัพท์มือถือของคุณและลบถ่วงจากโต๊ะทำงานของคุณ หากคุณจริงๆมีปัญหาในการดาวน์โหลดแอพพลิเค SelfControl ในคอมพิวเตอร์ของคุณที่จะปิดกั้นเว็บไซต์ที่ทำให้ไขว้เขว - Facebook, Youtube แม้ทาง e-mail - สำหรับระยะเวลาที่กำหนดของเวลา ตั้งตัวเองขึ้นเพื่อความสำเร็จโดยอร่อยอิทธิพลที่ไม่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การควบคุมตนเองมักจะง่ายที่สุดเมื่อปฏิบัติตามคำพูดเดิม " ไกลตา ไกลใจ " เอา temptations ทั้งหมดและการรบกวนจากสภาพแวดล้อมของคุณเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญเมื่อการทำงานเพื่อพัฒนาวินัยในตนเองของคุณ ถ้าคุณพยายามที่จะมีการควบคุมดีกว่ากินของคุณ โยนอาหารขยะ ถามเด็กฝึกงานที่ทำงานของคุณที่ให้คุณปิดของทุกวัน กลางวันสั่งซื้ออีเมล์ถ้าคุณต้องการปรับปรุงโฟกัสของคุณในขณะที่ทำงาน ปิดโทรศัพท์ของคุณและลบถ่วงจากโต๊ะของคุณ ถ้าคุณกำลังมีปัญหา ดาวน์โหลด selfcontrol App บนคอมพิวเตอร์ของคุณเพื่อป้องกันการรบกวนเว็บไซต์– Facebook , YouTube , และแม้กระทั่งอีเมลสำหรับระยะเวลาที่กําหนดของเวลา ตั้งตัวเองขึ้นเพื่อความสำเร็จ โดยทิ้งอิทธิพลที่ไม่ดี