Doing stretching or breathing exerc

Doing stretching or breathing exercises before your talk can help you to reduce nervousness.
One example: before your presentation

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำแบบฝึกหัดยืด หรือหายใจก่อนพูดคุยของคุณสามารถช่วยคุณลดความกังวลใจตัวอย่างที่หนึ่ง: ก่อนที่จะนำเสนอของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทำยืดหรือการออกกำลังกายการหายใจก่อนที่จะพูดคุยของคุณสามารถช่วยให้คุณลดความกังวลใจ.
ตัวอย่างหนึ่ง: ก่อนที่จะนำเสนอของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำยืด หรือฝึกหายใจก่อนที่จะพูดของคุณสามารถช่วยให้คุณลดความประหม่าตัวอย่างหนึ่ง : ก่อนการนำเสนอของคุณ