question for all you veteran dieter

question for all you veteran dieters out there: What’s the best way to lose weight and keep it off? I’ve tried all kinds of fad diets: low fat, low carbohydrate, grapefruit, cabbage soup—you name it, I’ve tried it! I do lose some weight, but have never been able to keep it off. Plus, eating the same food day after day can be so boring! How do you do it?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คำถามสำหรับประสบการณ์ลดน้ำหนักออกมีที่คุณ: เพื่อลดน้ำหนัก และทำให้มันออกคืออะไร ฉันได้พยายามทุกชนิดของแฟชั่นอาหาร: ต่ำไขมัน คาร์โบไฮเดรตต่ำ ส้มโอ ซุปกะหล่ำปลี — คุณชื่อ ฉันได้พยายามมัน ฉันลดน้ำหนักบาง แต่ไม่เคยสามารถที่จะทำให้มันออก พลัส กินอาหารเดียวกันทุก ๆ วันสามารถเบื่อ วิธีที่คุณทำมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คำถามสำหรับทุกสิ่งที่คุณ dieters เก๋าออกมี: อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักและทำให้มันออก? ฉันได้พยายามทุกชนิดของอาหารแฟชั่น: ไขมันต่ำคาร์โบไฮเดรตต่ำ, ส้มโอ, กะหล่ำปลีซุปคุณชื่อมันฉันได้พยายามมัน! ฉันจะลดน้ำหนักบางส่วน แต่ไม่เคยได้รับสามารถที่จะทำให้มันออก นอกจากนี้การรับประทานอาหารในวันเดียวกันหลังจากวันจะน่าเบื่อมาก! คุณจะทำอย่างไรมันได้หรือไม่?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คำถามทั้งหมดที่คุณ dieters ประสบการณ์ออกมี : อะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการลดน้ำหนักและทำให้มันออก ฉันได้พยายามทุกชนิดของอาหารแฟชั่น : ไขมันต่ำ , คาร์โบไฮเดรตต่ำ , ส้มโอ , กะหล่ำปลีซุป คุณชื่อมัน , ฉันได้พยายามมัน ! ฉันสูญเสียน้ำหนักบาง แต่ไม่เคยได้รับสามารถที่จะให้มัน แถมกินอาหารวันเดียวกันหลังจากวันสามารถเป็นน่าเบื่อ ! คุณทำมันได้ยังไง ?