You may think that a little extra s

You may think that a little extra sleep will help you feel better when you finally get up but actually it will make you feel worse. According to ASAP Science, when you hit snooze, your brain goes back into the sleep cycle. If you then hit snooze again, your brain goes even deeper into the cycle. When you finally awake you will feel super groggy as opposed to energized and ready to take on the day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คุณอาจคิดว่า นอนน้อยเป็นพิเศษจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณรับค่าสุดท้าย แต่จริง ๆ แล้ว มันจะทำให้คุณรู้สึกแย่ ตามที่วิทยาศาสตร์โดยเร็ว เมื่อคุณกดงีบ สมองของคุณเข้าไปในวงจรการนอนหลับ ถ้าคุณแล้วตีงีบอีก สมองของคุณไปได้ลึกในรอบ เมื่อคุณตื่นในที่สุด คุณจะรู้สึกสุด groggy จำกัดพลังงาน และพร้อมที่จะใช้ในวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณอาจคิดว่าการนอนหลับเพิ่มเล็กน้อยจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณจนได้รับขึ้น แต่ที่จริงแล้วมันจะทำให้คุณรู้สึกแย่ ตามที่วิทยาศาสตร์เร็วที่สุดเมื่อคุณกดเลื่อนสมองของคุณจะกลับเข้าสู่วงจรการนอนหลับ แล้วถ้าคุณกดเลื่อนอีกครั้งสมองของคุณไปให้ดียิ่งลึกเข้าไปในวงจร ในที่สุดเมื่อคุณตื่นขึ้นมาคุณจะรู้สึกเมาสุดเมื่อเทียบกับพลังและพร้อมที่จะใช้ในวันที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณอาจคิดว่า อีกหน่อยนอนจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณได้รับขึ้น แต่จริง ๆ แล้ว มันจะทำให้คุณรู้สึกแย่ ตามด่วนวิทยาศาสตร์ เมื่อคุณกดปุ่ม snooze สมองของคุณจะกลับเข้าสู่วงจรการนอนหลับ ถ้าคุณกดปุ่ม snooze อีก สมองของคุณจะได้ลึกเข้าไปในรอบในที่สุดเมื่อคุณตื่นขึ้นมาคุณจะรู้สึกมึนงงเป็นนอกคอกซุปเปอร์ energized และพร้อมที่จะใช้ในวันที่