The present study investigated whet

The present study investigated whether a slow movement protocol can be applied to resistance training using
bodyweight. In addition, the intervention program combined plyometric exercise with resistance exercise to improve
physical function overall

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การศึกษาปัจจุบันตรวจสอบว่า สามารถใช้โพรโทคอเคลื่อนไหวช้าจะใช้ฝึกอบรมความต้านทานbodyweight นอกจากนี้ โปรแกรมแทรกแซงรวม plyometric ออกกำลังกายกับการออกกำลังกายต้านทานการปรับปรุงฟังก์ชันทางกายภาพโดยรวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การศึกษาครั้งนี้ตรวจสอบว่าโปรโตคอลการเคลื่อนไหวช้าสามารถนำไปใช้ฝึกอบรมความต้านทานโดยใช้
น้ำหนักตัว นอกจากนี้โปรแกรมการแทรกแซงการออกกำลังกายรวมพลัยโอเมตริกกับการออกกำลังกายต้านทานในการปรับปรุง
การทำงานทางกายภาพโดยรวม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การศึกษาตรวจสอบว่าขั้นตอนการเคลื่อนไหวช้าสามารถใช้กับการฝึกอบรมความต้านทานน้ำหนักตัวด้วย
. นอกจากนี้โปรแกรมการออกกำลังกายการออกกำลังกายพลัยโอเมตริกที่มีการแทรกแซงรวมต้านทานเพื่อปรับปรุง
หน้าที่ทางกายภาพโดยรวม