The last Exercise regularly and dai

The last Exercise regularly and daily. Most people rarely know that exercise can help in excretion. For example, exercises, such as Silicon, at least 40 times per day ทอัพ to 30 minutes per day as trot, and sit down in front of the legs, yong straight abdomen.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ครั้งสุดท้ายการออกกำลังกายเป็นประจำ และทุกวัน คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยทราบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยในการขับถ่าย เช่น ออกกำลัง เช่นซิลิคอน น้อย 40 ครั้งต่อวันทอัพ 30 นาทีต่อวันเป็นอุตสาหกรรม และนั่งลงหน้าขา ยงตรงท้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใช้สิทธิครั้งสุดท้ายประจำและรายวัน คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้ว่าการออกกำลังกายสามารถช่วยในการขับถ่าย ยกตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายเช่นซิลิคอนอย่างน้อย 40 ครั้งต่อวันทอัพ 30 นาทีต่อวันวิ่งและนั่งลงในด้านหน้าของขายงตรงหน้าท้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อออกกำลังกายเป็นประจำ และทุกวัน คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยทราบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยในการขับถ่าย เช่น การออกกำลังกาย เช่น ซิลิคอน อย่างน้อย 40 ครั้งต่อวันทอัพ 30 นาทีต่อวัน เป็นเพลงช้า และนั่งลงในด้านหน้าของขา ยงตรงช่องท้อง