They found that the players became

They found that the players became quicker and more agile; enabling them to get to more balls and be more effective tennis players.

Renfro (1999) measured agility using the T-test with plyometric training while Robinson and Owens (2004) used vertical, lateral and horizontal plyometric jumps and showed improvements in agility.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พวกเขาพบว่า ผู้เล่นกลายเป็นเร็ว และคล่อง ตัวมากขึ้น เปิดให้รับลูกมากกว่า และเป็นผู้เล่นเทนนิสมีประสิทธิภาพมากขึ้นความว่องไวเรนโฟร (1999) วัดที่ใช้ทดสอบ T มีการฝึก plyometric โรบินสันและ Owens (2004) ใช้กระโดด plyometric ตั้ง ด้านข้าง และแนวนอน และแสดงให้เห็นว่าการปรับปรุงในความคล่องตัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พวกเขาพบว่าผู้เล่นกลายเป็นเร็วและคล่องตัวมากขึ้น ช่วยให้พวกเขาที่จะได้รับลูกมากขึ้นและเป็นนักเทนนิสที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น. Renfro (1999) วัดความคล่องตัวโดยใช้ T-การทดสอบด้วยการฝึกอบรมพลัยโอเมตริกในขณะที่โรบินสันและ Owens (2004) ที่ใช้ในแนวตั้งและแนวนอนด้านข้างกระโดดพลัยโอเมตริกและแสดงให้เห็นในการปรับปรุงความคล่องตัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พวกเขาพบว่าผู้เล่นได้เร็วและคล่องตัวมากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้พวกเขาได้รับลูกมากขึ้นและเป็นนักเทนนิสที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

เรนโฟร ( 1999 ) วัดความคล่องตัวด้วยการทดสอบค่าที ( t-test ) กับการฝึกในขณะที่ Robinson และ Owens ( 2004 ) ที่ใช้ในแนวตั้งและแนวนอน และการกระโดด plyometric แสดงการปรับปรุงในความคล่องตัว