The benefits of being active for ph

The benefits of being active for physical and mental health are huge. Being active helps release chemicals in your brain (endorphins), which have a positive effect on your mood, not to mention the benefits to your heart, lungs, muscles and bones. Getting out and being active is also a great way to manage stress.
Regular physical activity can help you reduce the risk of developing diabetes, high blood pressure, heart disease and cancer. For children and young people being active helps reduce their risk of developing these diseases in later life too. Increased levels of physical activity will help reduce body fat and maintain a healthy weight.
Being active is fun for all the family. Research shows that children whose parents are active are more than 5 times as likely to be active than those whose parents are not. Getting active does not have to be expensive and most of the ideas on this site are low cost or completely free. You can find out more about physical activity

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ของการใช้งานสำหรับสุขภาพกาย และจิตใจอย่างมาก กำลังใช้งานอยู่ช่วยปล่อยสารเคมีในสมองของคุณ (เอ็นดอร์ฟิน), ซึ่งมีผลดีต่ออารมณ์ของคุณ ไม่ให้พูดถึงประโยชน์หัวใจ ปอด กล้ามเนื้อ และกระดูก ออกมา และถูกใช้งานอยู่เป็นวิธีดีในการจัดการความเครียด กิจกรรมทางกายภาพตามปกติจะช่วยให้คุณลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคมะเร็ง สำหรับเด็กและคนหนุ่มสาวการใช้งานช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนาชีวิตหลังโรคเหล่านี้มากเกินไป เพิ่มระดับกิจกรรมทางกายภาพจะช่วยลดไขมันในร่างกาย และรักษาน้ำหนักสุขภาพ กำลังใช้งานอยู่เป็นเรื่องสนุกสำหรับทุกคนในครอบครัว จากการวิจัยพบว่า เด็กที่ผู้ปกครองที่มีอยู่มีมากกว่า 5 ครั้งเป็นแนวโน้มที่จะมากกว่าผู้ปกครองไม่ ไม่มีการใช้งานต้องมีราคาแพง และส่วนใหญ่ของความคิดในเว็บไซต์นี้เป็นสมบูรณ์ฟรี หรือต้นทุนต่ำ คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกิจกรรมทางกายภาพ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ของการใช้งานสำหรับการมีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่มีขนาดใหญ่ การใช้งานจะช่วยให้ปล่อยสารเคมีในสมองของคุณ (endorphins) ซึ่งมีผลกระทบในเชิงบวกต่ออารมณ์ของคุณไม่พูดถึงผลประโยชน์ที่หัวใจของคุณปอดกล้ามเนื้อและกระดูก การออกและการใช้งานนอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการจัดการความเครียด.
การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณลดความเสี่ยงของการพัฒนาโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและโรคมะเร็ง สำหรับเด็กและเยาวชนที่ถูกใช้งานจะช่วยให้ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเหล่านี้ในชีวิตภายหลังมากเกินไป เพิ่มระดับของการออกกำลังกายจะช่วยลดไขมันในร่างกายและรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ.
เป็นที่ใช้งานคือความสนุกสำหรับทุกคนในครอบครัว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กที่พ่อแม่มีการใช้งานมากกว่า 5 ครั้งเป็นโอกาสที่จะใช้งานกว่าที่พ่อแม่ไม่ได้ การเดินทางที่ใช้งานไม่จำเป็นต้องมีราคาแพงและที่สุดของความคิดในเว็บไซต์นี้มีค่าใช้จ่ายต่ำหรือสมบูรณ์ฟรี คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประโยชน์ของการใช้งานเพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตมีขนาดใหญ่ ถูกใช้งานช่วยปล่อยสารเคมีในสมอง ( endorphins ) ซึ่งจะมีผลต่ออารมณ์ของคุณ ไม่พูดถึงประโยชน์ต่อ หัวใจ ปอด กล้ามเนื้อ และกระดูก รับออกและถูกใช้งานเป็นวิธีที่ดีที่จะจัดการกับความเครียด
ภาพกิจกรรมปกติสามารถช่วยให้คุณลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคมะเร็ง สำหรับเด็กและเยาวชน ถูกใช้งาน จะช่วยลดความเสี่ยงของการพัฒนาของโรคเหล่านี้ในชีวิตในภายหลังด้วย เพิ่มระดับของกิจกรรมทางกายจะช่วยลดไขมันในร่างกายและรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
ถูกใช้งานสนุกสำหรับทุกคนในครอบครัวการวิจัยพบว่า เด็กที่มีพ่อแม่ที่ใช้งานมากกว่า 5 ครั้งเป็นโอกาสที่จะใช้งานมากกว่าคนที่มีพ่อแม่ไม่ได้ การใช้งานไม่ต้องมีราคาแพงและส่วนใหญ่ของความคิดเกี่ยวกับเว็บไซต์นี้เป็นค่าใช้จ่ายต่ำหรือฟรีทั้งหมด คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกิจกรรมทางกาย