Several types of dietary lipids (fa

Several types of dietary lipids (fatty acids) have been shown to modulate immune function. Polyunsaturated fatty acids (PUFAs)—fatty acids with more than one double bond between carbons—are broadly divided into two main classes: omega-3 PUFAs and omega-6 PUFAs. Lipids of both classes are essential nutrients because they cannot be synthesized by the body; therefore, PUFAs must be obtained from the diet. Dietary sources of omega-3 PUFAs include oily fish, flaxseeds and their oil, walnuts and their oil, and canola oil. Food sources of omega-6 PUFAs include vegetable oils (e.g., soybean, safflower, and corn oil), nuts, and seeds.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โครงการอาหาร (กรดไขมัน) หลายชนิดมีการแสดงการ modulate อักเสบ กรดไขมันไม่อิ่มตัว (PUFAs) คือกรดไขมันที่ มีพันธะคู่มากกว่าหนึ่งระหว่าง carbons — ทั่วไปแบ่งออกเป็น 2 ระดับ: PUFAs โอเมก้า 3 และโอเมก้า-6 PUFAs โครงการของทั้งสองคลาสคือ สารอาหารที่จำเป็นเนื่องจากพวกเขาไม่สามารถสังเคราะห์ได้ โดยร่างกาย ดังนั้น PUFAs ต้องได้รับจากอาหาร แหล่งอาหารของโอเมก้า-3 PUFAs รวมปลามัน flaxseeds และน้ำมันของพวกเขา วอลนัท และน้ำมัน และน้ำมันคาโนลา แหล่งอาหารของโอเมก้า-6 PUFAs รวมน้ำมันพืช (เช่น ถั่วเหลือง ดอกคำฝอย และน้ำมันข้าวโพด), ถั่ว และเมล็ด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลายชนิดของไขมันในอาหาร (กรดไขมัน) ได้รับการแสดงเพื่อปรับการทำงานของภูมิคุ้มกัน กรดไขมันไม่อิ่มตัว (PUFAs) กรด -fatty ที่มีมากกว่าหนึ่งพันธะคู่ระหว่างคาร์บอนจะถูกแบ่งออกเป็นสองประเภทคือโอเมก้า 3 PUFAs และโอเมก้า 6 PUFAs ไขมันในชั้นเรียนทั้งสองเป็นสารอาหารที่จำเป็นเพราะพวกเขาไม่สามารถสังเคราะห์โดยร่างกาย; จึง PUFAs จะต้องได้รับจากอาหาร แหล่งอาหารของโอเมก้า 3 PUFAs รวมน้ำมันปลา, flaxseeds และน้ำมันของพวกเขาวอลนัทและน้ำมันของพวกเขาและน้ำมันคาโนลา แหล่งอาหารของโอเมก้า 6 PUFAs รวมถึงน้ำมันพืช (เช่นถั่วเหลืองดอกคำฝอยและน้ำมันข้าวโพด), ถั่วและเมล็ด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลายประเภทของอาหารไขมัน ( กรดไขมัน ) ได้รับการแสดงเพื่อปรับฟังก์ชันภูมิคุ้มกัน กรดไขมันไม่อิ่มตัว ( ปลา ) - กรดไขมันที่มีพันธะคู่ระหว่างคาร์บอนมากกว่าหนึ่งวงกว้างแบ่งออกเป็นสองชนชั้นหลัก : กรดไขมันโอเมกา 3 และโอเมกา - 6 กรดไขมัน ไขมันเป็นสารอาหารทั้งชั้นเพราะพวกเขาไม่สามารถสังเคราะห์ได้โดย ร่างกาย ดังนั้นปลาจะต้องได้รับจากอาหาร แหล่งอาหารของโอเมก้า 3 กรดไขมัน ได้แก่ ปลามัน flaxseeds และน้ำมันของพวกเขา , วอลนัทและน้ำมันของพวกเขา และน้ำมันคาโนล่า แหล่งอาหารของโอเมก้า 6 กรดไขมัน ได้แก่ น้ำมันพืช เช่น ถั่วเหลือง ดอกคำฝอย และข้าวโพด น้ำมันถั่ว และเมล็ดพืช