Strength training is the use of res

Strength training is the use of resistance to muscular contraction to build the strength, anaerobic endurance, and size of skeletal muscles.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การฝึกความแข็งแรงคือการใช้ความต้านทานต่อการหดตัวของกล้ามเนื้อเพื่อสร้างความแข็งแรงความอดทนไม่ใช้ออกซิเจนและขนาดของกล้ามเนื้อโครงร่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฝึกความแข็งแรงเป็นการใช้ความต้านทานการหดตัวกล้ามเนื้อเพื่อสร้างความแข็งแรง ความอดทนที่ไม่ใช้ออกซิเจน และขนาดของกล้ามเนื้ออีก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกอบรมมีความแรงของการใช้ที่ของการต่อต้านการหดตัวกล้ามเนื้อเพื่อสร้างความแข็งแกร่งให้ความทรหดอดทนเต็นแอโรบิคและขนาดของกล้ามเนื้อ skeletal