Contract arm muscles during both ph

Contract arm muscles during both phases of the movement.
Make each movement strong and pre- cise.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กล้ามเนื้อแขนสัญญาทั้งในช่วงของการเคลื่อนไหว.
ให้แต่ละการเคลื่อนไหวที่แข็งแกร่งและ Cise ก่อน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สัญญากล้ามเนื้อแขน ทั้งในระหว่างขั้นตอนของการเคลื่อนไหว .
ให้แต่ละการเคลื่อนไหวที่แข็งแกร่งและ pre - cise

.