A “stand hour” represents an hour i

A “stand hour” represents an hour in your day where you stood and moved around a little for at least one minute. As much as being active is important, it’s also key to minimise the amount of time spent sitting. Even if you’re active part of the day, sitting for long periods has its own health risks.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

"ยืนชั่วโมง" แสดงถึงหนึ่งชั่วโมงในวันที่ที่คุณยืน และเคลื่อนย้ายน้อยน้อยหนึ่งนาที เท่าที่กำลังใช้งานอยู่เป็นสำคัญ เป็นหลักเพื่อลดจำนวนเวลาที่ใช้ในการนั่ง ถ้าคุณกำลังใช้งานอยู่ หนึ่งวัน นั่งนานมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของตนเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

A "ยืนชั่วโมง" หมายถึงชั่วโมงในวันของคุณที่คุณยืนอยู่และย้ายไปรอบ ๆ เล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งนาที มากที่สุดเท่าที่การใช้งานเป็นสิ่งที่สำคัญก็ยังเป็นกุญแจสำคัญในการลดปริมาณของเวลาที่ใช้ในการนั่ง แม้ว่าคุณจะมีส่วนร่วมในวันนี้นั่งเป็นเวลานานมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของตัวเอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

" ยืน " ชั่วโมงเป็นชั่วโมง ในวันที่คุณยืนและย้ายรอบ ๆอย่างน้อย 1 นาที ตามที่ถูกใช้งานเป็นสำคัญ ก็ยังสำคัญเพื่อลดปริมาณของเวลาที่ใช้นั่ง แม้ว่าคุณจะเป็นส่วนหนึ่งได้รึเปล่า งานวันนั่งเป็นเวลานานๆ มีความเสี่ยงต่อสุขภาพของตัวเอง