If work Is stressing you out,take a

If work Is stressing you out,take a few deep breaths in between task. Try a relaxtion technique, like meditation,

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้างานจะย้ำคุณออก ลึก ๆ กี่ระหว่างงาน ลองสัมผัสเทคนิค เช่นทำสมาธิ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หากการทำงานคือการเน้นให้คุณออกใช้เวลาหายใจลึกไม่กี่ในระหว่างงาน ลองสัมผัสความเทคนิคเช่นการทำสมาธิ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้างานคุณเครียดออก ใช้ breaths ลึกระหว่างงาน ลองเทคนิคผ่อนคลายเช่นการทำสมาธิ ,