Lower CholesterolAn analysis of pub

Lower Cholesterol
An analysis of published studies in 2011 found that consuming green tea, either as a beverage or in capsule form, was linked to significant but modest reductions in total and LDL or "bad" cholesterol.

Another study found that consuming 10 cups of green tea per day can lower total cholesterol, however, consuming 4 cups or less had no effect on cholesterol levels.1

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลดคอเลสเตอรการวิเคราะห์การศึกษาเผยแพร่ในปี 2554 พบว่า การบริโภคชาเขียว เครื่องดื่ม หรือ ในรูป แบบแคปซูล รวมลิงค์กับสำคัญแต่ลดเจียมเนื้อเจียมตัว และ LDL หรือไขมันไม่ดี"การศึกษาอื่นพบว่า การบริโภคชาเขียววันละ 10 ถ้วยสามารถลดอลรวม อย่างไรก็ตาม ใช้ 4 ถ้วย หรือน้อยไม่มีผลกับคอเลสเตอร levels.1

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลดคอเลสเตอรอล
การวิเคราะห์การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2011 พบว่าการบริโภคชาเขียวไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มหรือในรูปแบบแคปซูลที่เชื่อมโยงกับการลดลงอย่างมีนัยสำคัญ แต่เจียมเนื้อเจียมตัวรวมและ LDL หรือคอเลสเตอรอล "เลว".

การศึกษาอื่นพบว่าการบริโภค 10 ถ้วยของสีเขียว ชาต่อวันสามารถลดคอเลสเตอรอลรวม แต่นาน 4 ถ้วยหรือน้อยไม่มีผลต่อคอเลสเตอรอล levels.1

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ลดระดับคอเลสเตอรอลการวิเคราะห์ที่เผยแพร่การศึกษาในปี 2011 พบว่า การบริโภคชาเขียว ไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่ม หรือในรูปแบบแคปซูล ที่เชื่อมโยงกับเป็นสําคัญ แต่เจียมเนื้อเจียมตัว ( รวมและ LDL หรือคอเลสเตอรอลที่ " เลวร้าย "การศึกษาอื่นพบว่า การบริโภคชาเขียว 10 แก้วต่อวันสามารถลดคอเลสเตอรอลรวม อย่างไรก็ตาม การบริโภค 4 ถ้วยหรือน้อยกว่าไม่มีผลต่อระดับคอเลสเตอรอล .