IN SUMMARY
- Independent of the type of exercise stimulus (i.e., endurance or resistance exercise), the training-induced adaptation that occurs in muscle fibers is the result of an increase in the amount of specific proteins.
- The exercise-induced adaptations in skeletal muscle fiber are specific to the type of exercise stimulus (i.e., resistance vs. endurance exercise). exercise-induced muscle adaptation occurs due to the coordination between primary and secondary signaling pathways in muscle fibers.
- Four primary signals for exercise-induced muscle adaptation include muscle stretch, increases in cellular free calcium, elevated free radicals,and decreases in muscle phosphate/energy levels. These primary signals then activate downstream secondary signaling pathways to promote gene expression.
- Seven secondary signaling molecules that contribute to exercise-induced muscle adaptation include AMPK, p38, PGC-1α , CaMK, Calciuneulin, IGF-I/Akt/mTOR , and NFkB, These signaling molecules are activated via one of four primary signaling pathways and act directly or indirectly to increase gene expression of specific muscle proteins.
ในสรุป-เป็นอิสระจากชนิดของการออกกำลังกายกระตุ้น (เช่น ความอดทนหรือต้านทานการออกกำลังกาย), ปรับที่เกิดจากการฝึกอบรมที่เกิดขึ้นในเส้นใยกล้ามเนื้อเป็นผลมาจากการเพิ่มจำนวนโปรตีนเฉพาะท้องออกกำลังกายทำให้เกิดเส้นใยกล้ามเนื้ออีกเฉพาะสำหรับชนิดของการออกกำลังกายกระตุ้น (เช่น ความต้านทานเทียบกับการออกกำลังกายความอดทน) เกิดจากการออกกำลังกายกล้ามเนื้อปรับตัวเกิดขึ้นเนื่องจากการประสานงานระหว่างหลัก และรองสัญญาณหลักในเส้นใยกล้ามเนื้อ-สัญญาณสี่หลักสำหรับการปรับตัวของกล้ามเนื้อเกิดจากการออกกำลังกายรวมถึงการยืดกล้ามเนื้อ เพิ่มแคลเซียมฟรีโทรศัพท์มือถือ อนุมูลอิสระสูง และลดระดับฟอสเฟต/พลังงานกล้ามเนื้อ สัญญาณหลักเหล่านี้แล้วเปิดใช้งานปลายน้ำรองสัญญาณหลักเพื่อส่งเสริมการแสดงออกของยีน-เจ็ดรองสัญญาณโมเลกุลที่นำไปสู่การปรับตัวของกล้ามเนื้อเกิดจากการออกกำลังกายรวม AMPK, p38, PGC 1α, CaMK, Calciuneulin, IGF-ฉัน/Akt/mTOR และ NFkB สัญญาณโมเลกุลจะเรียกใช้ผ่านทางเดินสัญญาณหลักสี่และพระราชบัญญัติโดยตรงหรือโดยทางอ้อม เพื่อเพิ่มยีนของโปรตีนกล้ามเนื้อเฉพาะ
การแปล กรุณารอสักครู่..

ในการสรุป
- อิสระของประเภทของการกระตุ้นการออกกำลังกาย ( เช่นความอดทนหรือความต้านทานการออกกำลังกาย ) , การฝึกอบรมให้เกิดการปรับตัวที่เกิดขึ้นในเส้นใยกล้ามเนื้อ เป็นผลจากการเพิ่มขึ้นของปริมาณโปรตีนที่เฉพาะเจาะจง .
- การออกกำลังการในเส้นใยกล้ามเนื้อจะระบุชนิดของการออกกำลังกาย ( เช่น ความต้านทาน และกระตุ้นเศรษฐกิจ การออกกำลังกายความอดทน )การปรับตัว การออกกำลังกล้ามเนื้อเกิดขึ้นเนื่องจากการประสานงานระหว่างประถมศึกษาและมัธยมศึกษาสัญญาณเซลล์ในเส้นใยกล้ามเนื้อ .
- สี่สัญญาณหลักสำหรับการออกกำลังกล้ามเนื้อการปรับตัว รวมถึงการยืดกล้ามเนื้อ เพิ่มระดับแคลเซียมอิสระอนุมูลอิสระสูง และการลดลงของระดับฟอสเฟต / พลังงานของกล้ามเนื้อสัญญาณหลักเหล่านี้แล้วเปิดใช้งานต่อเนื่องรองสัญญาณเซลล์เพื่อส่งเสริมการแสดงออกของยีน
- 7 ระดับโมเลกุลที่ส่งสัญญาณสนับสนุนการออกกำลังกล้ามเนื้อ รวมถึงการปรับตัว ampk P38 , , α pgc-1 camk calciuneulin ที่หนึ่ง , , , / / nfkb akt mtor , และ ,สัญญาณโมเลกุลเหล่านี้จะเปิดใช้งานผ่านทางหนึ่งของหลัก ๆ 4 สัญญาณเซลล์และการกระทำโดยตรงหรือโดยอ้อม เพื่อเพิ่มการแสดงออกของยีนของโปรตีนกล้ามเนื้อเฉพาะ
การแปล กรุณารอสักครู่..
