ABSTRACTThis study evaluated the im

ABSTRACT
This study evaluated the impact of a high-intensity strength training session
on rowing sprint performance. Ten male club rowers performed a baseline
counter-movement jump (CMJ) and a 250 m rowing ergometer sprint (250
m). Twenty-four hours after baseline, participants performed a high-intensity
strength training session (ST) consisting of multi-joint barbell exercises. At
24 h, 48 h and 72 h post-ST, CMJ and 250 m were repeated alongside
assessment of plasma creatine kinase (CK) and perceived muscle
soreness. At 24 h post-ST 250 m performance decreased significantly
(90% CI: 0.3 – 0.7 s), but returned to pre-test values at 48 h. There was a
significant decrease in CMJ height at 48 h post ST (90% CI: -0.7 – -4.1 cm).
Perceived muscle soreness was significantly greater than baseline at all
assessed time points following ST (p < 0.05). There was a significant
increase in CK from baseline to 24 h (90% CI: 146 – 390 U/L). High-intensity
strength training was observed to adversely affect 250 m rowing ergometer
performance after 24 h and coincided with transient muscle damage.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทคัดย่อศึกษาประเมินผลกระทบของการฝึกความแข็งแรงความเข้มสูงในการพายเรือวิ่งประสิทธิภาพ Rowers คลับชายสิบทำเป็นข้อมูลพื้นฐานกระโดดย้ายเคาน์เตอร์ (CMJ) และ m 250 ที่พายเรือวิ่ง ergometer (250m) ยี่สิบสี่ชั่วโมงหลังจากพื้นฐาน ร่วมดำเนินการแบบความเข้มสูงกำลังอบรม (เซนต์) ประกอบด้วยหลายร่วมออกกำลังออกกำลังกาย ที่24 h, 48 h และ 72 h post-ST, CMJ และ 250 m ถูกทำซ้ำควบคู่ไปกับการประเมินผลของพลาสม่านื้คือ kinase (CK) และกล้ามเนื้อรับรู้อาการปวดข้อ ที่ 24 h post-ST 250 เมตรประสิทธิภาพการทำงานลดลงอย่างมีนัยสำคัญ(90% CI: 0.3 – 0.7 s), แต่คืนก่อนทดสอบค่าที่ 48 h มีการลดลงอย่างมีนัยสำคัญสูง CMJ ที่เซนต์ 48 h โพสต์ (90% CI: -0.7 – -4.1 ซม)ปวดกล้ามเนื้อรับรู้ได้อย่างมีนัยสำคัญมากกว่าข้อมูลพื้นฐานทั้งหมดประเมินเวลาจุดต่อเซนต์ (p < 0.05) มีความสำคัญเพิ่มใน CK จากพื้นฐานการ 24 ชม (90% CI: 146 – 390 U/L) ความเข้มสูงฝึกความแข็งแรงได้สังเกตไปกระทบพาย ergometer m 250ประสิทธิภาพการทำงานหลังจาก 24 h และร่วมกับกล้ามเนื้อแบบฉับพลันความเสียหาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทคัดย่อการศึกษาครั้งนี้ได้รับการประเมินผลกระทบของความแข็งแรงสูงความเข้มการฝึกอบรมเกี่ยวกับประสิทธิภาพการวิ่งพาย สิบฝีพายชายสโมสรดำเนินการพื้นฐานกระโดดเคาน์เตอร์เคลื่อนไหว (CMJ) และ 250 เมตรพายเรือวิ่ง ergometer (250 เมตร) ยี่สิบสี่ชั่วโมงหลังจากพื้นฐานผู้เข้าร่วมแสดงความเข้มสูงที่เซสชั่นการฝึกความแข็งแรง (ST) ซึ่งประกอบด้วยการออกกำลังกายยกน้ำหนักหลายร่วมกัน ใน24 ชั่วโมง, 48 ชั่วโมงและ 72 ชั่วโมงหลัง ST, CMJ และ 250 เมตรซ้ำควบคู่ไปกับการประเมินของไคเนสครีพลาสม่า(CK) และกล้ามเนื้อการรับรู้ความรุนแรง เวลา 24 ชั่วโมงหลัง ST 250 เมตรผลการดำเนินงานลดลงอย่างมาก(90% CI: 0.3-0.7 s) แต่กลับไปเป็นค่าก่อนการทดสอบ 48 ชั่วโมง มีการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในความสูง CMJ 48 ชั่วโมงที่โพสต์ ST (90% CI: -0.7 - -4.1 เซนติเมตร). ปวดกล้ามเนื้อการรับรู้อย่างมีนัยสำคัญมากขึ้นกว่าพื้นฐานที่ทุกจุดเวลาที่ประเมินตาม ST (p <0.05) มีอย่างมีนัยสำคัญเพิ่มขึ้นใน CK จาก baseline ถึง 24 ชั่วโมง (90% CI: 146-390 U / L) ความเข้มสูงการฝึกความแข็งแรงเป็นข้อสังเกตที่จะส่งผลกระทบต่อ 250 เมตร ergometer พายประสิทธิภาพการทำงานหลังจาก24 ชั่วโมงและใกล้เคียงกับความเสียหายของกล้ามเนื้อชั่วคราว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ที่เข้ากระบวนการยุติธรรม