Everyone does their best to trash t

Everyone does their best to trash their bodies during the holiday season. We eat way too much rich and fatty foods, and my how the wine flows when family and good friends come together. The best thing to do about the unavoidable overindulgence is to exercise regularly. A good sweat will do wonders for the toxins and extra calories from the holiday celebrations and can actually reduce stress.

It’s unreasonable to expect you to not partake of the goodness of the holiday table. But by watching your health, you’ll be in better shape in January than those who don’t and feel better about yourself for doing it.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทุกคนทำดีสุดกับถังขยะของร่างกายในช่วงฤดูวันหยุด เรากิน อาหารมากเกินไปไขมันรวย และฉันว่าไวน์ไหลเมื่อครอบครัวและเพื่อนที่ดีมารวมกัน สิ่งดีที่สุดควรทำไม่บันยะหลีกเลี่ยงไม่ได้คือการ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เหงื่อดีจะทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับสารพิษและเพิ่มแคลอรีจากการเฉลิมฉลองวันหยุด และการจริงสามารถลดความเครียดสร้างหวังว่าคุณจะไม่เสวยความดีของตารางวันหยุดได้ แต่ดูสุขภาพของคุณ คุณจะอยู่ในรูปร่างที่ดีขึ้นในเดือนมกราคมมากกว่าผู้ที่ไม่ได้ และรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเองสำหรับการทำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทุกคนไม่ดีที่สุดของพวกเขาไปที่ถังขยะร่างกายของพวกเขาในช่วงเทศกาลวันหยุด เรากินอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและวิธีที่มากเกินไปและฉันได้อย่างไรไวน์ไหลเมื่อครอบครัวและเพื่อนที่ดีมาร่วมกัน สิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำเกี่ยวกับบันยะบันยังหลีกเลี่ยงไม่ได้คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เหงื่อที่ดีจะทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับสารพิษและแคลอรี่ได้เสริมจากการเฉลิมฉลองวันหยุดและจริงสามารถลดความเครียด. มันไม่มีเหตุผลที่จะคาดหวังให้คุณไม่ได้มีส่วนร่วมของความดีของตารางวันหยุด แต่จากการดูสุขภาพของคุณคุณจะอยู่ในรูปร่างที่ดีขึ้นในเดือนมกราคมกว่าผู้ที่ไม่ได้และรู้สึกดีกับตัวเองสำหรับการทำมัน