Having a mission statement of why y

Having a mission statement of why you’re stepping out of your comfort zone can help you overcome the fear of doing it. Lombardo recommends writing out the benefits of doing the activity, such as “to build courage” or “to become more creative.” Looking at the why when you start to get stressed out can help bring down your stress levels and make it easier to accomplish the task.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีพันธกิจของทำไมคุณกำลังก้าวออกจากโซนของคุณจึงสามารถช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวการทำเช่นนั้น Lombardo แนะนำเขียนหาประโยชน์ของการทำกิจกรรม เช่น "สร้างความกล้าหาญ" หรือ "จะสร้างสรรค์ขึ้น" ดูที่เหตุผลเมื่อคุณเริ่มต้นเน้นออกช่วยนำของระดับความเครียด และทำให้การทำงานได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีพันธกิจที่ว่าทำไมคุณจะก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณจะช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวของการทำมัน Lombardo แนะนำให้เขียนออกผลประโยชน์ของการทำกิจกรรมเช่น "เพื่อสร้างความกล้าหาญ" หรือ "จะกลายเป็นความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น." มองไปที่เหตุผลที่เมื่อคุณเริ่มที่จะได้รับการเน้นออกสามารถช่วยนำมาลงระดับความเครียดของคุณและทำให้มันง่ายที่จะบรรลุ งาน.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีพันธกิจของทำไมคุณก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณสามารถช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวได้ ลอมแนะนำเขียนว่า ประโยชน์ของการทำกิจกรรม เช่น " สร้างความกล้าหาญ " หรือ " ให้กลายเป็นความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น " ดูทำไมเมื่อคุณเริ่มเครียด จะช่วยทำให้ระดับความเครียดของคุณและทำให้มันง่ายขึ้นเพื่อให้บรรลุงาน