During this first week of your new

During this first week of your new life, try and get up half an hour earlier each day. Journal between 1-3 pages every morning, specifically doing stream of consciousness journaling and just write whatever is in your head, even “this is stupid, I’m tired, I don’t want to do this.” Whatever comes to mind, just write it down.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในระหว่างนี้สัปดาห์แรกของชีวิตใหม่ของคุณ ลอง และได้รับค่าครึ่งชั่วโมงก่อนหน้านี้แต่ละวัน สมุดรายวันระหว่าง 1-3 หน้าทุกเช้า โดยเฉพาะทำบันทึกสตรีมของสติและเพียงเขียนสิ่งที่อยู่ในหัวของคุณ แม้แต่ "นี่คือโง่ ฉันเหนื่อย ฉันไม่ต้องการทำเช่นนี้" หากมาถึงใจ เพียงแค่เขียนลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิตใหม่ของคุณลองและได้รับการขึ้นครึ่งชั่วโมงก่อนหน้านี้ในแต่ละวัน วารสารระหว่าง 1-3 หน้าทุกเช้าโดยเฉพาะการทำกระแสสำนึกของ journaling และเพียงแค่เขียนสิ่งที่อยู่ในหัวของคุณแม้ "นี่คือโง่ฉันเหนื่อยฉันไม่ต้องการที่จะทำเช่นนี้." สิ่งที่อยู่ในใจ เพียงแค่เขียนมันลง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิตของคุณใหม่ และพยายามลุกขึ้นครึ่งชั่วโมงในแต่ละวัน วารสารระหว่าง 1-3 หน้าทุกเช้า ทำเฉพาะกระแสของ journaling สติและเพียงแค่เขียนสิ่งที่อยู่ในหัวของคุณ แม้ " นี่มันโง่จริงๆ ผมเหนื่อย ผมไม่อยากทำแบบนี้ อะไรที่ออกมาจากใจ แค่เขียนมันลงไป