A workout at the gym or a brisk 30-

A workout at the gym or a brisk 30-minute walk can help. Physical activity stimulates various brain chemicals that may leave you feeling happier and more relaxed.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายที่ยิมหรือความแรง 30 นาทีจะช่วย กิจกรรมทางกายภาพกระตุ้นสมองสารเคมีต่าง ๆ ที่อาจทำให้คุณรู้สึกมีความสุข และผ่อนคลายมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ออกกำลังกายที่โรงยิมหรือเดินเร็ว 30 นาทีสามารถช่วย การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นสารเคมีในสมองต่างๆที่อาจทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายที่โรงยิมหรือเดินเร็ว 30 นาที สามารถช่วยในการ กิจกรรมกระตุ้นสมอง สารเคมีต่าง ๆที่อาจทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น