The key to losing weight and mainta

The key to losing weight and maintaining the reduced weight is
a. skipping lunch
b. fasting 1 day each week
c. changing eating habits
d. assiduously counting calories each meal

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลักสำคัญของการลดน้ำหนัก และรักษาน้ำหนักลดลงคืออ.ข้ามมื้อกลางวันb. การถือศีลอด 1 วันแต่ละสัปดาห์ค.การเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารนิสัยd. วิชาธรรมนับแคลอรี่อาหารแต่ละมื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กุญแจสำคัญในการลดน้ำหนักและรักษาน้ำหนักที่ลดลงเป็น ข้ามอาหารกลางวันข การอดอาหารอย่างน้อย 1 วันในแต่ละสัปดาห์ค เปลี่ยนนิสัยการรับประทานอาหารที่ดี ก้มหน้าก้มตานับแคลอรี่อาหารแต่ละมื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กุญแจสำคัญในการสูญเสียน้ำหนักและรักษาน้ำหนักที่ลดลงเป็น A ข้ามมื้อกลางวัน

B อดอาหาร 1 วันในแต่ละสัปดาห์
c . เปลี่ยนนิสัยการรับประทานอาหารแคลอรี่อาหารแต่ละอย่างขยันหมั่นเพียร
D