Did you know thatcardiovascular dis

Did you know that
cardiovascular disease is one of the
most preventable diseases? Food and
activity play a huge role in your cardiovascular
health. It’s comforting to know
that you can take control of your own
health and lower your risk by making
simple changes in your diet and exercise
habits. March is National Nutrition
Month, but it is always a good time to
look at your schedule and ask yourself if you are living a healthy
lifestyle for your heart. Sometimes, even the smallest changes
can make the biggest difference.
And what is a heart healthy diet? There is so much information
out there, so many fad diets to choose from. Just take a deep
breath and follow these simple tips to a healthier heart and a
healthier you.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คุณรู้ไหมว่าโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นหนึ่งในโรคที่สามารถป้องกันได้มากที่สุด? อาหารและกิจกรรมที่มีบทบาทอย่างมากในหัวใจและหลอดเลือดของคุณสุขภาพ มันเป็นความสุขสบายที่จะรู้ว่าคุณสามารถใช้การควบคุมของคุณเองสุขภาพและการลดความเสี่ยงของคุณโดยการเปลี่ยนแปลงง่ายในอาหารของคุณและการออกกำลังกายนิสัย มีนาคมเป็นโภชนาการแห่งชาติเดือนแต่มันก็มักจะเป็นเวลาที่ดีที่จะมองไปที่ตารางเวลาของคุณและถามตัวเองว่าคุณกำลังใช้ชีวิตมีสุขภาพดีวิถีชีวิตสำหรับหัวใจของคุณ บางครั้งแม้จะมีการเปลี่ยนแปลงที่เล็กที่สุดสามารถทำให้ความแตกต่างที่ยิ่งใหญ่ที่สุด. และสิ่งที่เป็นหัวใจของการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดี? มีข้อมูลมากคือออกมีจำนวนมากดังนั้นอาหารแฟชั่นให้เลือก เพียงแค่ใช้เวลาลึกลมหายใจและทำตามเคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้เพื่อหัวใจที่มีสุขภาพดีและมีสุขภาพดีคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คุณรู้หรือไม่ว่า
โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นหนึ่งในที่สุด
ป้องกันโรค ? อาหาร
กิจกรรมมีบทบาทอย่างมากในสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
. มันสบายใจที่ได้รู้
ที่คุณสามารถใช้การควบคุมของสุขภาพของคุณเอง

และลดความเสี่ยงของคุณโดยการเปลี่ยนแปลงง่ายในอาหารของคุณและการออกกำลังกาย

มีนาคมเป็นเดือนโภชนาการแห่งชาติ
, แต่มันคือช่วงเวลาที่ดีเสมอ

ดูตารางเวลาของคุณและถามตัวเองถ้าคุณอาศัยอยู่วิถีชีวิตสุขภาพ
สำหรับหัวใจของคุณ บางครั้ง แม้แต่ที่เล็กที่สุดที่สามารถทำให้ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดในการเปลี่ยนแปลง
.
และอะไรคือหัวใจมีสุขภาพดี ? มีข้อมูลมากจึง
ข้างนอก อาหารแฟชั่นมากมายให้เลือกจาก แค่สูดลมหายใจและทำตามเคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้

เพื่อสุขภาพหัวใจและ healthier คุณ