Background: Reflecting the rapidly

Background: Reflecting the rapidly aging population, community-based interventions in the form of
physical exercise have been introduced to promote the health of elderly persons and prevent falls. Postural
response is the critical neural response for preventing falls. The objective of this study was to assess
the effect of long-term daily exercise on neural adjustment in postural response elucidated by sudden
postural perturbation.
Methods: Twenty-six community-based elderly persons (13 men and women; 69.8 ± 0.5 years old) participated
in this study. Daily exercise was composed of walking for longer than 30 min, stretching, muscle
strengthening and balance exercise, and was continued for 3 months. Postural responses were induced by
fore or aft horizontal displacement of a platform with a force plate. Center of pressure on the force plate
and electromyography of the rectus femoris, tibia anterior, biceps femoris and gastrocnemius were measured
in postural response.
Findings: Following the 3 months of physical intervention, the amplitude and timing of the center of
pressure excursion did not change, whereas the amplitude of muscular activities of the lower leg muscles
required for the response significantly decreased. Furthermore, the onset of muscular activation of the
lower leg muscles was significantly shortened following the intervention.
Interpretation: In conclusion, we showed that a program composed of 3 months of comprehensive exercise
modulated the output of the postural response through a neural adjustment in the timing and amplitude
of the muscular activation.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พื้นหลัง: สะท้อนอย่างรวดเร็วอายุประชากร งานวิจัยโดยชุมชนในรูปแบบของกายได้รับการแนะนำส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ และป้องกันการตก เนื้อ posturalตอบคือ การตอบสนองประสาทสำคัญป้องกันตก วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้คือการ ประเมินผลของการออกกำลังกายทุกวันระยะยาวปรับปรุงประสาทตอบสนองเนื้อ postural elucidated โดยฉับพลันperturbation เนื้อ posturalวิธีการ: ยี่สิบหกชุมชนผู้สูงอายุคน (ชายและหญิง 13 69.8 ± 0.5 ปี) เข้าร่วมในการศึกษานี้ ออกกำลังกายทุกวันถูกประกอบเดินนานเกินกว่า 30 นาที จังเลยเข้มแข็ง และสมดุลออกกำลังกาย และมีอย่างต่อเนื่อง 3 เดือน ตอบเนื้อ postural นำโดยfore หรือ aft แนวนอนแทนของแพลตฟอร์มกับจานบังคับ ศูนย์กลางของแรงกดบนแผ่นบังคับและ electromyography rectus ชั้นลึก กระดูกแข้งแอนทีเรียร์ biceps ชั้นลึก และ gastrocnemius ถูกวัดตอบเนื้อ posturalค้นพบ: ต่อ 3 เดือนของการแทรกแซงทางกายภาพ คลื่น และเวลาของท่องเที่ยวความดันได้ไม่เปลี่ยนแปลง ในขณะที่ความกว้างของกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อขาด้านล่างจำเป็นสำหรับการตอบสนองลดลงอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ เริ่มมีอาการของกล้ามเนื้อการเปิดใช้งานการกล้ามเนื้อขาล่างได้อย่างมีนัยสำคัญลดลงต่อการแทรกแซงตีความ: เบียดเบียน เราพบว่า โปรแกรมประกอบด้วย 3 เดือนออกกำลังกายครบวงจรสันทัดผลตอบสนองเนื้อ postural ผ่านการปรับปรุงที่ประสาทในเวลาและคลื่นเปิดใช้กล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พื้นหลัง: สะท้อนให้เห็นถึงประชากรสูงอายุอย่างรวดเร็ว, การแทรกแซงชุมชนตามในรูปแบบของ
การออกกำลังกายที่ได้รับการแนะนำให้รู้จักกับการส่งเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุและป้องกันไม่ให้ตก ทรงตัว
ตอบสนองคือการตอบสนองของระบบประสาทที่สำคัญในการป้องกันการหกล้ม วัตถุประสงค์ของการศึกษาครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อประเมิน
ผลกระทบของระยะยาวออกกำลังกายทุกวันจากการปรับในการตอบสนองของระบบประสาททรงตัวโฮล์มโดยฉับพลัน
ก่อกวนทรงตัว.
วิธีการ: ยี่สิบหกชุมชนตามผู้สูงอายุ (13 ชายและหญิง 69.8 ± 0.5 ปี) มีส่วนร่วม
ในการศึกษานี้ ออกกำลังกายทุกวันประกอบด้วยการเดินนานกว่า 30 นาทียืดกล้ามเนื้อ
และการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งสมดุลและได้รับการอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 3 เดือน การตอบสนองต่อการทรงตัวที่ถูกชักนำโดย
ก่อนหรือท้ายรางแนวนอนของแพลตฟอร์มที่มีแผ่นแรง ศูนย์ของความดันในแผ่นแรง
และคลื่นไฟฟ้าของ rectus femoris, หน้าแข้งลูกหนู femoris และ gastrocnemius ถูกวัด
ในการตอบสนองการทรงตัว.
ผลการวิจัย: หลังจาก 3 เดือนของการแทรกแซงทางกายภาพ, ความกว้างและระยะเวลาของการเป็นศูนย์กลางของ
การท่องเที่ยวความดันไม่ได้เปลี่ยนแปลง ในขณะที่ความกว้างของกิจกรรมที่กล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อขาที่ต่ำกว่า
ที่จำเป็นสำหรับการตอบสนองอย่างมีนัยสำคัญลดลง นอกจากนี้การโจมตีของการเปิดใช้งานกล้ามเนื้อของ
กล้ามเนื้อขาลดลงก็ลงอย่างมีนัยสำคัญดังต่อไปนี้การแทรกแซง.
แปล: โดยสรุปเราแสดงให้เห็นว่าโปรแกรมประกอบด้วย 3 เดือนของการออกกำลังกายที่ครอบคลุม
ปรับการแสดงผลของการตอบสนองต่อการทรงตัวผ่านการปรับตัวของระบบประสาทในระยะเวลา และความกว้าง
ของการเปิดใช้งานกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พื้นหลัง : สะท้อนอย่างรวดเร็วของประชากรสูงอายุ ในชุมชนในรูปแบบของ
การออกกำลังกายได้รับการแนะนำเพื่อการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ และป้องกันไม่ให้ตก การตอบสนองท่าทาง
คือวิกฤติประสาทตอบสนองเพื่อป้องกันตก วัตถุประสงค์ของการศึกษานี้เพื่อประเมิน
ผลของการออกกำลังกายทุกวันในระยะยาวเกี่ยวกับประสาทปรับท่าทางการอธิบายโดยกระทันหัน

ท่าทางการรบกวน วิธีการ : ยี่สิบหกชุมชนผู้สูงอายุ ( 13 ผู้ชายและผู้หญิง ; 69.8 ± 0.5 ปี ) เข้าร่วม
ในการศึกษานี้ ออกกำลังกายทุกวัน ประกอบด้วย การเดินนานกว่า 30 นาที ยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็ง
สมดุลและต่อเนื่องเป็นเวลา 3 เดือนการตอบสนองของร่างกายถูกชักนำโดย
ก่อนหรือหลังของแบบแนวนอนแพลตฟอร์มกับแรงแผ่น จุดศูนย์กลางความดัน เรื่อง แรงและจาน
คลื่นไฟฟ้า rectus ) , tibia ส่วนหน้า , เชื่อถือได้และการเกิด

ท่าทาง . ผลการวิจัยดังต่อไปนี้ 3 เดือนของการแทรกแซงทางกายภาพ ทั้งขนาดและเวลาของศูนย์ของ
เที่ยวความดันไม่เปลี่ยนแปลง ในขณะที่ขนาดของกิจกรรมต่างๆ ของกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อขาส่วนล่าง
ที่จําเป็นสําหรับการตอบสนองอย่างมีนัยสำคัญลดลง นอกจากนี้ การเปิดใช้งานกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อขาสั้น
ลดลงอย่างมีนัยสำคัญต่อการแทรกแซง
แปล : สรุป เราพบว่าโปรแกรมประกอบด้วย 3 เดือน
ออกกำลังกายครบวงจรปรับการแสดงผลของการตอบสนองทางประสาทในร่างกายปรับเวลาและแอมพลิจูด
ของกระตุ้นกล้ามเนื้อ