Chances are you've experienced shou

Chances are you've experienced shoulder pain or discomfort at some point in your swimming life.
This paper will look at low back pain and disc disease in the elite athlete swimmer. It will show that the higher the intensity, duration and the distance that an athlete swims, the greater the risk for lumbar disc disease. Since such injuries can not only cause pain, impair performance and end careers, one must use a multidisciplinary health team when facing the low back injury in the aquatic sports. It is imperative to remember that to maintain a healthy back in the aquatic sports and prevent injury, one must do regular strength and flexibility exercises, as well as maintain good cardiovascular health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โอกาสที่คุณเคยมีประสบการณ์ปวดไหล่หรือความรู้สึกไม่สบายในบางจุดในชีวิตของคุณว่ายน้ำ
บทความนี้จะดูที่อาการปวดหลังและโรคแผ่นดิสก์ในนักว่ายน้ำนักกีฬาที่ยอดเยี่ยม มันจะแสดงให้เห็นว่าสูงกว่าความเข้มของระยะเวลาและระยะทางที่ว่ายน้ำนักกีฬามากขึ้นความเสี่ยงสำหรับโรคแผ่นเอว ตั้งแต่ได้รับบาดเจ็บดังกล่าวไม่เพียง แต่จะทำให้เกิดความเจ็บปวดทำให้เสียประสิทธิภาพการทำงานและจบอาชีพการอย่างใดอย่างหนึ่งต้องใช้ทีมสหสาขาวิชาชีพสุขภาพเมื่อหันหน้าไปทางด้านหลังได้รับบาดเจ็บที่ต่ำในการเล่นกีฬาทางน้ำ มันเป็นความจำเป็นที่ต้องจำไว้ว่าการรักษากลับมีสุขภาพดีในการเล่นกีฬาน้ำและป้องกันการบาดเจ็บคนหนึ่งต้องทำความแข็งแรงและความยืดหยุ่นในการออกกำลังกายตามปกติเช่นเดียวกับการรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โอกาสคุณเคยมีประสบการณ์อาการปวดไหล่ หรือความรู้สึกไม่สบายที่จุดใดจุดหนึ่งในชีวิตของคุณว่ายน้ำ
นี้กระดาษจะตาต่ำหลังอาการปวดและลดโรคในบริสุทธิ์ยอดนักกีฬา มันจะแสดงว่าความเข้มที่สูง ระยะเวลา และระยะทางที่นักกีฬามี swims ความเสี่ยงยิ่งลดช่องไขโรค เนื่องจากบาดเจ็บดังกล่าวสามารถไม่เพียงทำให้เจ็บปวด ทำงานประสิทธิภาพการทำงานและสิ้นสุด หนึ่งต้องใช้ทีมสุขภาพ multidisciplinary เมื่อหันหน้าเข้าหาการบาดเจ็บหลังต่ำในกีฬาทางน้ำ ความจำเป็นต้องจำไว้ว่า การรักษากลับมีสุขภาพดีในกีฬาทางน้ำ และป้องกันการบาดเจ็บ หนึ่งต้องทำแรงปกติและออกกำลังกายมีความยืดหยุ่น ตลอดจนรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นไปได้ที่คุณเคยมีประสบการณ์หรือความรู้สึกไม่สบายอาการปวดไหล่ที่จุดใดจุดหนึ่งในสระว่ายน้ำอายุการใช้งานของคุณ
เอกสารฉบับนี้จะดูที่โรคแผ่นดิสก์และปัญหาอาการปวดหลังต่ำในนักว่ายน้ำทีมชาตินักกีฬาระดับแนวหน้าที่ จะแสดงให้เห็นว่าที่สูงกว่าความเข้มของแสงที่ระยะเวลาและระยะทางที่นักกีฬาว่ายน้ำเป็นระยะทางที่มากความเสี่ยงของโรคดิสก์ช่วงเอว นับตั้งแต่ได้รับบาดเจ็บดังกล่าวไม่เพียงแต่จะสามารถทำให้เกิดความเจ็บปวดทำให้ ประสิทธิภาพ การทำงานและสิ้นสุดอาชีพหนึ่งต้องใช้ทีมงาน สุขภาพ หลากหลายสาขาที่เมื่อหันหน้าเข้าหาอาการบาดเจ็บที่หลังที่อยู่ในระดับต่ำทางด้านกีฬาทางน้ำ มีความจำเป็นเป็นอย่างยิ่งในการจำได้ว่าในการรักษา สุขภาพ ที่ดีกลับมาในการแข่งขันกีฬาทางน้ำและป้องกันไม่ให้เกิดการบาดเจ็บหนึ่งจะต้องทำการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมีความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่งและการรักษาหลอดเลือดหัวใจแข็งแรงดี