I need 7 to 8 hours of sleep. i usu

I need 7 to 8 hours of sleep. i usually go to bed at 22 o'clock and I get up at 6 o'clock. i turn off the light and have the window closed when i sleep. I sometime wake up in the middle of night when i have a nightmare or i'm in a different bed. I usually lie on my side when i sleep. I always sleep well

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฉันจำเป็นต้อง 7-8 ชั่วโมงของการนอนหลับ ฉันมักจะไปนอนที่ 22 โมงเช้าและฉันได้รับการขึ้นที่ 6:00 ผมปิดไฟและมีหน้าต่างปิดเมื่อฉันนอนหลับ บางครั้งผมตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนเมื่อฉันมีฝันร้ายหรือฉันนอนอยู่บนเตียงที่แตกต่างกัน ฉันมักจะอยู่บนด้านข้างของฉันเมื่อฉันนอนหลับ ฉันมักจะนอนหลับได้ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ต้องการ 7-8 ชั่วโมงของการนอนหลับ ผมมักไปนอนที่ 22 โมง และรับค่าที่ 6 โมง ปิดไฟ และมีหน้าต่างปิดเมื่อฉันนอน ฉันบางครั้งตื่นขึ้นมากลางคืนเมื่อมีฝันร้าย หรือผมเตียงแตกต่างกัน ฉันมักจะอยู่ด้านของฉันเมื่อฉันนอน ฉันจะหลับให้สนิท

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ฉันจำเป็นต้อง 7 ถึง 8 ชั่วโมงการนอนหลับ.ผมจะไปนอนที่ 22 O ' Clock และผมได้ที่ 6 O ' clock ฉันจะปิดไฟและมีหน้าต่างที่ปิดทำการเมื่อผมหลับ ฉันแต่ก่อนตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนเมื่อฉันมีฝันร้ายหรือผมอยู่บนเตียงที่แตกต่าง ฉันมักจะนอนบนด้านข้างของผมเมื่อผมหลับ ผมมักจะคิดอยู่เสมอนอนอย่างดี