Hello Suttida. I am sorry about you

Hello Suttida.

I am sorry about your loss. May his soul rest in peace. The center of the body is in the middle of our abdomen two fingers above the navel. At this point, we bring our mind during meditation. When you meditate, you need to let go of thoughts and easily access your center without struggle.
Try to center mind if running errands during the day. Thes will make is easy for you to access your center during meditation.

All the best

Tim

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สวัสดี Suttida. ฉันขอโทษเกี่ยวกับการสูญเสียของคุณ จิตวิญญาณของเขาอาจจะอยู่ในความสงบ. ศูนย์กลางของร่างกายอยู่ในช่วงกลางของหน้าท้องของเราสองนิ้วเหนือสะดือ ณ จุดนี้เรานำใจของเราระหว่างการทำสมาธิ เมื่อคุณนั่งสมาธิคุณจะต้องปล่อยให้ไปของความคิดและง่ายต่อการเข้าถึงศูนย์ของคุณโดยปราศจากการต่อสู้. ลองใจศูนย์ถ้าทำงานธุระในระหว่างวัน เหล่านี้จะทำให้เป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณสามารถเข้าถึงศูนย์ของคุณระหว่างการทำสมาธิ. ทั้งหมดที่ดีที่สุดทิม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

hello suttida .

เสียใจด้วยกับการสูญเสียของคุณ จะได้พักผ่อน จิตใจของเขาสงบ ศูนย์กลางกาย อยู่ในกลางท้องของเราสองนิ้วเหนือสะดือ ณจุดนี้เราเอาจิตใจของเราในระหว่างสมาธิ เมื่อคุณนั่งสมาธิคุณต้องปล่อยให้ไปของความคิดและสามารถเข้าถึงศูนย์ของคุณโดยไม่ต้องต่อสู้
ลองไปศูนย์ขอทำธุระในระหว่างวันดูแลจะทำให้เป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณในการเข้าถึงศูนย์ของคุณในระหว่างสมาธิ

ทั้งหมดดีที่สุด

ทิม