Support each joint to be exercised,

Support each joint to be exercised, stabilize the bones above the joint, and move the body part distal to the joint through its ROM. For example, stabilize the humerus while moving the radius and ulna through their ROM at the elbow joint.Never move a joint beyond its free ROM. Move it to the point of resistance and stop when the patient feels pain. If muscle spasms are present, slowly move the joint to the point of resistance, then apply gentle, steady pressure until the muscle relaxes and continue the motion to the joint's final point of resistance.To perform passive ROM exercises, the patient must be in a comfortable supine position with her arms at her sides and her knees extended. Use good body mechanics and make sure she maintains good posture.Definitions of the various ROM positions follow, with examples of how to apply them:pronation: rotation of the forearm so the palm of the hand is downsupination: rotation of the forearm so the palm is upForearm pronationWith the patient's elbow at waist level and bent at 90 degrees, turn her hand so the palm is facing down (pronation), then turn it so the palm is facing up (supination).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Support each joint to be exercised, stabilize the bones above the joint, and move the body part distal to the joint through its ROM. For example, stabilize the humerus while moving the radius and ulna through their ROM at the elbow joint.

Never move a joint beyond its free ROM. Move it to the point of resistance and stop when the patient feels pain. If muscle spasms are present, slowly move the joint to the point of resistance, then apply gentle, steady pressure until the muscle relaxes and continue the motion to the joint's final point of resistance.

To perform passive ROM exercises, the patient must be in a comfortable supine position with her arms at her sides and her knees extended. Use good body mechanics and make sure she maintains good posture.

ความหมายของตำแหน่งรอมต่างๆตามด้วยตัวอย่างของวิธีการที่จะนำไปใช้:

pronation: การหมุนของแขนเพื่อฝ่ามือลง

หงาย: การหมุนของแขนเพื่อปาล์มขึ้น

แขน pronation

กับข้อศอกของผู้ป่วยในระดับเอว และงอ 90 องศาหันมือของเธอเพื่อให้ปาล์มจะหันลง (pronation) แล้วเปิดมันเพื่อฝ่ามือหงายขึ้น (หงาย)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สนับสนุนการร่วมกันแต่ละที่จะใช้งาน, รักษาความเสถียรของกระดูกข้างต้นร่วมกัน, และย้ายส่วนของร่างกาย distal เพื่อร่วมกันผ่านรอมของมัน. ยกตัวอย่างเช่นการรักษาเสถียรภาพของกระดูกต้นแขนในขณะที่การย้ายรัศมีและ ulna ผ่านรอมของพวกเขาที่ร่วมข้อศอก

ไม่เคยย้ายข้อต่อนอกเหนือจากรอมฟรีย้ายไปยังจุดของความต้านทานและหยุดเมื่อผู้ป่วยรู้สึกเจ็บปวด ถ้ากล้ามเนื้อกระตุกมีอยู่, ค่อยๆย้ายร่วมกับจุดของความต้านทาน, แล้วใช้อ่อนโยน, ความดันคงที่จนกล้ามเนื้อผ่อนคลายและดำเนินการต่อการเคลื่อนไหวไปยังจุดสุดท้ายของความต้านทาน.

ในการดำเนินการออกกำลังกาย passive ROM ผู้ป่วยจะต้องอยู่ในตำแหน่งหงายที่สะดวกสบายกับแขนของเธอที่ด้านข้างของเธอและหัวเข่าของเธอขยาย ใช้กลศาสตร์ร่างกายที่ดีและให้แน่ใจว่าเธอรักษาท่าทางที่ดี

คำจำกัดความของตำแหน่ง ROM ต่างๆตามด้วยตัวอย่างวิธีการใช้:

การ pronation: การหมุนของปลายแขนเพื่อฝ่ามือจะลง

การหมุนของปลายแขนเพื่อให้ฝ่ามือขึ้น

การผสมปลายแขน

ด้วยข้อศอกของผู้ป่วยที่ระดับเอวและงอที่๙๐องศาให้หันมือของเธอเพื่อให้ปาล์มหันหน้าลง (pronation) จากนั้นเปิดมันเพื่อให้ฝ่ามือหงายขึ้น (ซุป)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สนับสนุนแต่ละข้อต่อเพื่อรักษาเสถียรภาพของกระดูกเหนือข้อต่อและย้ายส่วนปลายของร่างกายผ่านการเคลื่อนไหวของข้อต่อเช่นการรักษาเสถียรภาพของกระดูกต้นแขนในขณะที่ย้ายรัศมีและกระดูกอัลนาผ่านการเคลื่
ไม่ย้ายข้อต่อเกินระดับของการเคลื่อนไหวฟรีย้ายไปยังจุดของความต้านทานและหยุดเมื่อผู้ป่วยรู้สึกเจ็บปวด ถ้ากล้ามเนื้อกระตุกเกิดขึ้นค่อยๆขยับข้อต่อของคุณไปยังจุดที่ต้านทานแล้วใช้ความดันที่อ่อนโยนและมั่นคงจนกว่ากล้ามเนื้อจะผ่อนคลายและยังคงย้ายไปยังจุดสิ้นสุด
เพื่อดำเนินการเรื่อยๆรอมการออกกำลังกายผู้ป่วยต้องอยู่ในตำแหน่งที่สะดวกสบายท่านอนหงายแขนทั้งสองข้างของร่างกายและเข่ายืด ใช้กลศาสตร์ร่างกายที่ดีเพื่อให้แน่ใจว่าเธออยู่ในตำแหน่งที่ดี
ตำแหน่งรอมต่างๆที่กำหนดไว้ด้านล่างและแสดงให้เห็นถึงวิธีการใช้พวกเขา
หมุนแขนและฝ่ามือลง
หมุนปลายแขนเพื่อให้ฝ่ามือขึ้น
ปลายแขนหมุนไปข้างหน้า
ผู้ป่วยที่ระดับข้อศอกกับเอวงอเก้าองศาหมุนมือของเขาลงแล้วหมุนมือของเขาขึ้น