The optimal frequency and intensity

The optimal frequency and intensity of resistive training remain undefined, as do the potential benefits of combining resistive and stretching exercises to maintain functional gains in older people after detraining.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความถี่ที่ดีที่สุดและความเข้มของการฝึกอบรมยังคงทานไม่ได้กำหนดเช่นเดียวกับผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นของการรวมตัวต้านทานและการออกกำลังกายยืดที่จะรักษาผลประโยชน์ของการทำงานในผู้สูงอายุหลังจาก detraining.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความถี่ที่เหมาะสมและความเข้มของการฝึกอบรมหน้ายังคงไม่ ทำประโยชน์เป็นการรวมหน้า และยืดออกกำลังกายเพื่อรักษากำไรทำงานในคนสูงอายุหลังจาก detraining.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความเข้มของแสงและความถี่สูงสุดของการฝึกอบรมความต้านทานยังคงอยู่ไม่ได้กำหนดเป็นประโยชน์ที่จะได้ทำให้ในการผสมผสานความต้านทานและยืดออกกำลังกายในการรักษาได้รับประโยชน์ใช้สอยในคนที่อายุแก่กว่าหลังจาก detraining .