1. Understand that what you’re goin

1. Understand that what you’re going through is normal

The most important step in overcoming homesickness is realizing that there isn’t anything wrong with you. According to Dr. Klapow, “even if no one’s saying anything, chances are most people are feeling [varying degrees] of homesickness at one point or another. Feeling homesick is part of learning to live a new life -- you can’t do it without going through some sort of adjustment period.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. เข้าใจว่า สิ่งที่คุณกำลังผ่านปกติขั้นตอนสำคัญที่สุดใน homesickness มากเพียงใดไม่ตระหนักถึงว่า ไม่มีอะไรผิดกับคุณ ตามดร. Klapow, "แม้ว่าใครจะพูดอะไร โอกาสคนส่วนใหญ่จะรู้สึก [ภา] ของ homesickness หนึ่งจุดหรืออื่น เมนูความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้ที่จะมีชีวิตใหม่ - คุณไม่สามารถทำได้ โดยบางจัดเรียงของรอบระยะเวลาปรับปรุง"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. เข้าใจว่าสิ่งที่คุณกำลังจะผ่านเป็นเรื่องปกติขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการเอาชนะความคิดถึงบ้านจะรู้ว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับคุณ ตามที่ดร Klapow "แม้ว่าจะไม่มีใครพูดอะไรโอกาสที่คนส่วนใหญ่มีความรู้สึก [องศาที่แตกต่าง] ของความคิดถึงบ้านที่จุดใดจุดหนึ่ง ความรู้สึกคิดถึงบ้านเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้ที่จะมีชีวิตใหม่ - คุณไม่สามารถทำมันได้โดยไม่ต้องผ่านการเรียงลำดับของการปรับระยะเวลาบางคน ".

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังจะผ่านเป็นปกติ

ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในการเอาชนะการคิดถึงบ้านจะรู้ตัวว่าไม่มีอะไรผิดปกติกับคุณ ตามที่ ดร. klapow " ถ้าไม่มีใครพูดอะไรเลย โอกาสที่คนส่วนใหญ่จะรู้สึก [ องศาที่แตกต่างของการคิดถึงบ้านที่จุดหนึ่งหรืออีกคิดถึงบ้านเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนรู้ที่จะมีชีวิตใหม่ . . . . . คุณไม่สามารถทำมันได้โดยไม่ต้องผ่านการจัดเรียงบางของระยะเวลาการปรับตัว "