However, some types of soy milk do

However, some types of soy milk do have a major nutritional disadvantage because of their added sugar content. Added sugars boost your calories without offering nutritional value, and increase your risk of cardiovascular disease. Select unsweetened soy milk to minimize added sugar -- it contains just 1 gram of naturally occurring sugars and no added sugar. Chocolate and vanilla flavored soy milks, in contrast, contain 18 and 6 grams of added sugar per serving, respectively.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อย่างไรก็ตาม นมถั่วเหลืองบางชนิดมีข้อเสียทางโภชนาการที่สำคัญเนื่องจากเนื้อหาเพิ่มน้ำตาล น้ำตาลเพิ่มเพิ่มแคลอรี่ของคุณ โดยการนำเสนอคุณค่าทางโภชนาการ และเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เลือกนมถั่วเหลือง unsweetened ลดน้ำตาลเพิ่ม - ประกอบด้วยเพียง 1 กรัมของน้ำตาลที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติและน้ำตาลไม่เพิ่ม ช็อกโกแลต และวานิลลาซอย flavored milks คมชัด ประกอบด้วย 18 และ 6 กรัมน้ำตาลเพิ่มต่อให้บริการ ตามลำดับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แต่บางชนิดของนมถั่วเหลืองจะมีข้อเสียที่สำคัญทางโภชนาการเพราะปริมาณน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นของพวกเขา น้ำตาลที่เพิ่มเข้ามาเพิ่มแคลอรี่ของคุณโดยไม่ต้องเสนอคุณค่าทางโภชนาการและเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดของคุณ เลือกนมถั่วเหลืองชนิดไม่หวานเพื่อลดการเพิ่มน้ำตาล - มันมีเพียงแค่ 1 กรัมของน้ำตาลธรรมชาติที่เกิดขึ้นและไม่มีการเติมน้ำตาล ช็อคโกแลตและวานิลลานมถั่วเหลืองปรุงแต่งในทางตรงกันข้ามมี 18 และ 6 กรัมของน้ำตาลเพิ่มต่อการให้บริการตามลำดับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แต่บางชนิด นมถั่วเหลืองก็มีหลักโภชนาการ เสียเปรียบ เนื่องจากตนเพิ่มปริมาณน้ำตาล เติมน้ำตาลเพิ่มแคลอรี่ของคุณโดยเสนอค่าโภชนาการ และเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เลือกชนิดหยาบนมถั่วเหลืองลดน้ำตาล เพิ่ม . . . มันมีแค่ 1 กรัมของน้ำตาลธรรมชาติที่เกิดขึ้น และไม่เติมน้ำตาลช็อกโกแลตรสวานิลลาและนม ถั่วเหลือง ในทางตรงกันข้าม ประกอบด้วย 18 และ 6 กรัม เพิ่มน้ำตาลต่อการให้บริการตามลำดับ