If you are like most people, then p

If you are like most people, then public speaking or presenting is one of your major fears. Yet these skills are often called upon. It might not be to an audience of hundreds, but giving presentations to staff or even team members is a common enough occurrence. You owe it to yourself to develop some strategies and techniques to manage your nerves so you can concentrate on delivering an effective and engaging presentation.

Notice we didn't say to get rid of your nervousness. This is because presenting is not a natural activity; even the most practiced presenters get a bit nervous. The point is this: your nervous energy can be used to your advantage. When you are in a heightened state from the adrenaline that is being pumped into your body, you can use that energy to communicate enthusiastically, convincingly, and passionately. The key is to decrease your level of nervousness so you can use your energy on these positive activities, not on trying to control your nerves.

So, to harness your nervousness and bring it under control, there are six key tips to remember. These tips are all designed to help you focus on your audience and their needs rather than on yourself and how you are feeling. They all stem from one truism:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หากคุณเป็นเช่นคนส่วนใหญ่ แล้วพูดในที่สาธารณะหรือการนำเสนอเป็นความกลัวสำคัญอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ ทักษะเหล่านี้จะมักเรียกร้อง มันไม่อาจให้ผู้ชมหลายร้อย แต่นำเสนอให้พนักงานหรือสมาชิกในทีมได้เป็นเหตุการณ์ปกติพอ คุณเป็นหนี้มันเพื่อตัวเองเพื่อพัฒนากลยุทธ์และเทคนิคการจัดการประสาทของคุณเพื่อให้คุณสามารถเน้นที่การส่งงานนำเสนอที่มีประสิทธิภาพ และหากบางสังเกตเห็นเราไม่ได้ว่า จะกำจัดความกังวลใจของคุณ ทั้งนี้เนื่องจากการนำเสนอไม่ได้กิจกรรมธรรมชาติ พิธีกรสุดฝึกประสาทบิตได้ มีจุดนี้: พลังงานประสาทของคุณสามารถใช้เพื่อประโยชน์ของคุณ เมื่อคุณอยู่ในสถานะที่ก่อจากความตื่นเต้นที่ถูกสูบเข้าสู่ร่างกายของคุณ คุณสามารถใช้พลังงานที่กระตือรือร้น เชื่อถือ และหลงไหล สำคัญคือการ ลดระดับของความกังวลใจเพื่อให้สามารถใช้พลังงานของคุณ ในกิจกรรมเหล่านี้บวก ไม่อยู่ในการควบคุมของเส้นประสาทดังนั้น การใช้ประโยชน์จากความกังวลใจของคุณ และนำภายใต้การควบคุม มีเคล็ดลับสำคัญหกจำ เคล็ดลับเหล่านี้ถูกออกแบบเพื่อช่วยให้คุณโฟกัสกลุ่มเป้าหมายและความต้องการของ ๆ ตัวเองและวิธีการที่คุณมีความรู้สึก ทั้งหมดเกิดจากหนึ่ง truism:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หากคุณเป็นเช่นคนส่วนใหญ่แล้วพูดในที่สาธารณะหรือนำเสนอเป็นหนึ่งในความกลัวที่สำคัญของคุณ แต่ทักษะเหล่านี้มักจะเรียกว่าเมื่อ มันอาจจะไม่ให้กับผู้ชมหลายร้อย แต่ให้นำเสนอให้กับเจ้าหน้าที่หรือแม้แต่สมาชิกในทีมเป็นปรากฏการณ์ที่พบบ่อยมากพอ คุณเป็นหนี้ให้ตัวเองในการพัฒนากลยุทธ์และเทคนิคในการจัดการประสาทของคุณเพื่อให้คุณสามารถมีสมาธิในการส่งมอบงานนำเสนอที่มีประสิทธิภาพและมีส่วนร่วม. ขอให้สังเกตว่าเราไม่ได้พูดเพื่อกำจัดความกังวลใจของคุณ นี้เป็นเพราะไม่ได้นำเสนอกิจกรรมธรรมชาติ แม้แต่พิธีกรส่วนใหญ่ได้รับการฝึกฝนบิตประสาท จุดนี้คือ: พลังงานประสาทของคุณสามารถใช้เพื่อประโยชน์ของคุณ เมื่อคุณอยู่ในสถานะที่มีความคิดริเริ่มจากความตื่นเต้นที่จะถูกสูบเข้าไปในร่างกายของคุณคุณสามารถใช้พลังงานที่จะสื่อสารอย่างกระตือรือร้นประทับใจและหลงใหล ที่สำคัญคือการลดระดับความกังวลใจของคุณเพื่อให้คุณสามารถใช้พลังงานของคุณเกี่ยวกับกิจกรรมในเชิงบวกเหล่านี้ไม่ได้อยู่ในพยายามที่จะควบคุมประสาทของคุณ. ดังนั้นในการควบคุมความกังวลใจของคุณและนำมาไว้ภายใต้การควบคุมมีหกเคล็ดลับสำคัญที่ต้องจำ เคล็ดลับเหล่านี้ได้รับการออกแบบเพื่อช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่ผู้ชมของคุณและความต้องการของพวกเขามากกว่าในตัวเองและวิธีการที่คุณมีความรู้สึก พวกเขาทั้งหมดออกมาจากหนึ่งกำปั้นทุบดิน: