Inspect the long jump area. Note al

Inspect the long jump area. Note all the aspects that will affect your jumping, like:
The position of the jumping board. Ensure that you are able to cover the distance between the board and pit prior to your initial jump.
The width of the track, you will want to center yourself so that you won’t worry about stepping off.
The material composition of the track. If the track is rubberized, you can use spikes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตรวจสอบพื้นที่กระโดดไกล หมายเหตุทุกด้านที่จะมีผลต่อการกระโดด เช่น:ตำแหน่งของกระดานกระโดด ให้แน่ใจว่า คุณจะสามารถครอบคลุมระยะห่างระหว่างหลุมก่อนที่จะกระโดดครั้งแรกของคณะกรรมการความกว้างของแทร็ค คุณจะต้องการศูนย์ตัวเองเพื่อให้คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับก้าวออกองค์ประกอบวัสดุของแทร็ค ถ้า rubberized ติดตาม การ spikes

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตรวจสอบพื้นที่กระโดดไกล หมายเหตุทุกด้านที่จะส่งผลกระทบต่อการกระโดดของคุณเช่น:
ตำแหน่งของคณะกรรมการการกระโดด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความสามารถที่จะครอบคลุมระยะทางระหว่างคณะกรรมการและหลุมก่อนที่จะกระโดดครั้งแรกของคุณ.
ความกว้างของแทร็คที่คุณจะต้องการไปยังศูนย์ตัวเองเพื่อที่คุณจะไม่ต้องกังวลกับการก้าวออก.
องค์ประกอบของวัสดุของแทร็ค หากติดตามเป็นยางคุณสามารถใช้แหลม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตรวจสอบพื้นที่การกระโดดไกล หมายเหตุ ทุกแง่มุม จะส่งผลต่อการกระโดดของคุณเช่น :
ตำแหน่งของกระดานกระโดด . ให้แน่ใจว่าคุณสามารถที่จะครอบคลุมระยะทางระหว่างคณะกรรมการและหลุมก่อนที่จะกระโดดเริ่มต้นของคุณ .
ความกว้างของแทร็ค , คุณจะต้องการ ศูนย์ตัวเองเพื่อที่คุณจะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการก้าวเท้าออกไป
วัสดุองค์ประกอบของการติดตาม ถ้าติดตามยาง ,คุณสามารถใช้ spikes