In 5 minutes you could do 100 push-

In 5 minutes you could do 100 push-ups 100 knee raises and 50 Jumping Jacks for example. And that will be much more than the average person does. And what is more, your fitness level would improve. Eventually you will get addicted to the feeling of exercise because it makes your body feel fitter and better. Which on its turn will inspire you to work out longer. So no excuses!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใน 5 นาที คุณสามารถทำยกเข่าวิดพื้น 100 100 และ 50 กระโดดหัวเช่นกัน และที่จะมากขึ้นกว่าคนเฉลี่ยไม่ และอะไรคือมากขึ้น ระดับการออกกำลังกายของคุณจะปรับปรุง ในที่สุดคุณจะได้ติดกับความรู้สึกของการออกกำลังกาย เพราะจะทำให้ร่างกายรู้สึกโลภ และดีขึ้น ซึ่งในทางกลับจะจุดประกายให้คุณทำงานออกไป จึงไม่มีข้อแก้ตัว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใน 5 นาทีคุณสามารถทำ 100 push-ups 100 เข่​​ายกและ 50 แจ็คกระโดดเช่น และที่จะมีมากขึ้นกว่าคนเฉลี่ยไม่ และสิ่งที่เป็นมากขึ้นระดับการออกกำลังกายของคุณจะดีขึ้น ในที่สุดคุณจะได้รับการติดกับความรู้สึกของการออกกำลังกายเพราะจะทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกช่างฟิตและดีกว่า ซึ่งในทางกลับกันมันจะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณทำงานออกอีกต่อไป จึงไม่มีข้อแก้ตัว!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใน 5 นาทีคุณสามารถวิดพื้น 100 100 ยกเข่าและกระโดดตบ 50 ตัวอย่าง และนั่นก็จะมากขึ้นกว่าคนเฉลี่ยไม่ และสิ่งที่เพิ่มเติมคือ ระดับความฟิต จะได้ปรับปรุง ในที่สุดคุณจะได้รับติดความรู้สึกของการออกกำลังกาย เพราะมันทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกช่างฟิตและดีกว่า ซึ่งเมื่อเปิดจะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณทำงานออกอีกต่อไป ดังนั้นไม่มีข้อแก้ตัว !