during the workoutgive yourself ade

during the workout
give yourself adequate rest periods between sets and exercise. in many instances, this guide includes recommended rest periods.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ระหว่างการออกกำลังกายให้ตัวเองระยะเวลาที่เหลือเพียงพอระหว่างชุดและการออกกำลังกาย ในหลายกรณีคู่มือนี้รวมถึงระยะเวลาที่เหลือแนะนำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ระหว่างออกกำลัง
ให้ตัวเองพักผ่อนให้เพียงพอ ระยะเวลาระหว่างชุดออกกำลังกาย ในหลาย ๆ กรณีนี้รวมถึงคู่มือแนะนำช่วงเวลาพักผ่อน