First, get moving. How much are you

First, get moving. How much are you exercising shows not exercising is really? Not a lot? Research shows not exercising is really bad for your health. It you can't afford to go to the gym, go running. Skip the elevator and take the stairs; don't take the bus or train all the way-walk. Or, try exercising while you watch TV.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ก่อน รับย้าย จำนวนคุณออกกำลังกายไม่ได้ออกกำลังกายเป็นการแสดง ไม่มากหรือไม่ แสดงการวิจัยที่ไม่ได้ออกกำลังกายจะไม่ดีต่อสุขภาพ มันคุณไม่สามารถจะไปยิม ไปทำงาน ข้ามลิฟต์ และใช้บันได ไม่ใช้รถประจำทาง หรือรถไฟทั้งหมดทางเดิน หรือ ลองออกกำลังกายในขณะที่คุณดูทีวี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ครั้งแรกที่ได้รับการย้าย คุณมีวิธีการออกกำลังกายมากแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายไม่ได้เป็นจริง? ไม่มากหรือไม่ วิจัยแสดงให้เห็นไม่ได้ออกกำลังกายเป็นจริงที่ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ คุณไม่สามารถที่จะไปออกกำลังกายไปทำงาน ข้ามลิฟท์และใช้บันได; ไม่ได้ใช้รถบัสหรือรถไฟทุกทางเดิน หรือลองออกกำลังกายในขณะที่คุณดูทีวี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แรกรับย้ายบ้าน เท่าใดคุณจะออกกำลังกายแสดงไม่ออกกำลังกายจริงๆ ไม่เยอะ ? การวิจัยแสดงให้เห็นว่าไม่ออกกำลังกายคือไม่ดีสำหรับสุขภาพของคุณ คุณไม่สามารถไปออกกำลังกาย ไปวิ่ง ข้ามลิฟต์ และใช้บันได ไม่ต้องนั่งรถประจำทางหรือรถไฟตลอดทางเดิน หรือ ลองออกกำลังกายในขณะที่คุณดูทีวี