Bread and rice are both sources of

Bread and rice are both sources of carbohydrates. Once eaten and digested, they are both converted to sugar (or glucose) in the body. When eaten inappropriately, both of them can lead to weight gain and when eaten appropriately, either of them may result to weight loss.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขนมปังและข้าวเป็นทั้งแหล่งของคาร์โบไฮเดรต เมื่อกิน และย่อย พวกเขาทั้งแปลงเป็นน้ำตาล (หรือกลูโคส) ในร่างกาย เมื่อกินสม ทั้งสองอย่างสามารถทำให้น้ำหนัก และเมื่อรับประทานอย่างเหมาะสม อย่างใดอย่างหนึ่งดังกล่าวอาจส่งผลให้น้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขนมปังและข้าวมีทั้งแหล่งที่มาของคาร์โบไฮเดรต กินและย่อยเมื่อพวกเขาทั้งสองแปลงเป็นน้ำตาล (หรือกลูโคส) ในร่างกาย เมื่อรับประทานไม่เหมาะสมทั้งของพวกเขาสามารถนำไปสู่​​การเพิ่มน้ำหนักและเมื่อรับประทานอย่างเหมาะสมทั้งของพวกเขาอาจจะส่งผลให้การสูญเสียน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขนมปังและข้าวเป็นทั้งแหล่งคาร์โบไฮเดรต เมื่อกินและย่อย ทั้งสองแปลงน้ำตาล ( กลูโคส ) ในร่างกาย เมื่อรับประทานไม่เหมาะสม , ทั้งสองของพวกเขาสามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก และเมื่อรับประทานอย่างเหมาะสม ทั้งของพวกเขาอาจส่งผลถึงการสูญเสียน้ำหนัก