When it comes to staying healthy as

When it comes to staying healthy as we age, we may tend to focus on our heart, brain and bones, first. But healthy aging also involves seeing well into the future. Keeping our eyes healthy is an important way to help prevent age-related eye diseases, such as macular degeneration, vision loss, dry eyes, cataracts, and problems with night vision. While an overall healthy, active lifestyle is the key to bright eyes, adding more of these six healthy foods to your diet will help keep them sparkling and strong

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อมันมาถึงการอยู่อย่างมีสุขภาพขณะที่เราอายุเราอาจมีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่การเต้นของหัวใจของเราสมองและกระดูกแรก แต่ริ้วรอยที่มีสุขภาพดีนอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการเห็นดีในอนาคต การรักษาดวงตาของเรามีสุขภาพดีเป็นวิธีที่สำคัญที่จะช่วยป้องกันไม่ให้เกี่ยวข้องกับอายุโรคตาเช่นจอประสาทตาเสื่อม, การสูญเสียการมองเห็น, ตาแห้ง, ต้อกระจกและปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นกลางคืน ในขณะที่โดยรวมมีสุขภาพชีวิตที่ใช้งานเป็นกุญแจสำคัญในดวงตาสดใสเพิ่มมากขึ้นของเหล่านี้หกอาหารเพื่อสุขภาพในอาหารของคุณจะช่วยให้พวกเขาเป็นประกายและแข็งแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อมันมาถึงการพักอยู่มีสุขภาพดีในขณะที่เราอายุ เราอาจมีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่หัวใจ สมอง และกระดูก ก่อน แต่สุขภาพอายุยังเกี่ยวข้องกับเห็นดีต่อไปในอนาคต การรักษาดวงตาของเราสุขภาพเป็นวิธีที่สำคัญในการช่วยป้องกันโรคของตา เช่น จอประสาทตาเสื่อม สายตาเสีย ตาแห้ง โรคต้อกระจก และปัญหาที่มีวิสัยทัศน์กลางคืน ในขณะที่โดยรวมสุขภาพแอคทีฟคือ คีย์เพื่อดวงตาสดใส เพิ่มมากขึ้นของเหล่านี้หกอาหารเพื่อสุขภาพในอาหารของคุณจะช่วยให้พวกเขาเป็นประกายและแข็งแรง