We also observed that both interven

We also observed that both interventions helped the participants to improve their subjective sleep quality

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราสังเกตว่า แทรกแซงทั้งช่วยผู้เข้าร่วมในการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับตามอัตวิสัยของพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอกจากนี้เรายังตั้งข้อสังเกตว่าการแทรกแซงทั้งช่วยให้ผู้เข้าร่วมในการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของพวกเขาอัตนัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เรายังพบว่า ทั้งการแทรกแซงช่วยให้ผู้เข้าร่วมเพื่อปรับปรุงคุณภาพของการนอนหลับ .