Strength training plus VertiMax® tr

Strength training plus VertiMax® training with no upper extremity resistance training. Group VNA (n = 12) performed strength training and VertiMax® training. The VertiMax® training followed the manufacturer’s suggested basic training program, as shown in Table 1. Cord resistances were increased one-half of a band at weeks 3 and 5. These lesser resistances were selected as the VertiMax® was a novel training modality for the subjects; thus, the researchers did not want to introduce too large of a training stimulus via added resistance. Cord resistances were returned to beginning levels at week 6. The manufacturer suggests a cord intensity that will not significantly alter jumping and landing kinematics. On the resistance cords are marker bands

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฝึกความแข็งแรงรวมทั้ง VertiMax ®ฝึกกับไม่ฝึกอบรมความต้านทานส่วนปลายด้านบน กลุ่ม VNA (n = 12) ดำเนินการฝึกความแข็งแรงและฝึก VertiMax ® เดอะ VertiMax ®ฝึกตามโปรแกรมการฝึกขั้นพื้นฐานแนะนำของผู้ผลิต ดังที่แสดงในตารางที่ 1 สายความต้านทานได้เพิ่มขึ้นครึ่งหนึ่งของวงที่สัปดาห์ที่ 3 และ 5 ความต้านทานน้อยกว่านี้ถูกเลือกเป็น VertiMax ® modality ฝึกนวนิยายในเรื่อง ดังนั้น นักวิจัยไม่ต้องแนะนำเกินของฝึกกระตุ้นเศรษฐกิจผ่านความต้านทานเพิ่มขึ้น ความต้านทานสายไฟถูกส่งกลับไประดับเริ่มต้นที่สัปดาห์ที่ 6 ผู้ผลิตแนะนำความเข้มของสายที่จะไม่มีเปลี่ยนแปลงกระโดด และเชื่อมโยงไปถึง kinematics ต่อต้านสายเป็นวงดนตรีเครื่องหมาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฝึกความแข็งแรงรวมทั้งการฝึกอบรมVertiMax®ด้วยการฝึกอบรมความต้านทานแขนไม่มี กลุ่ม VNA (n = 12) ดำเนินการฝึกความแข็งแรงและการฝึกอบรมVertiMax® การฝึกอบรมVertiMax®ตามข้อเสนอแนะของผู้ผลิตโปรแกรมการฝึกอบรมขั้นพื้นฐานตามที่แสดงในตารางที่ 1 ความต้านทานสายไฟเพิ่มขึ้นครึ่งหนึ่งของวงดนตรีที่สัปดาห์ที่ 3 และ 5 ต้านทานน้อยเหล่านี้ได้รับเลือกเป็นVertiMax®เป็นกิริยาใหม่สำหรับการฝึกอบรม วิชา; ทำให้นักวิจัยไม่ได้ต้องการที่จะแนะนำขนาดใหญ่เกินไปของการกระตุ้นการฝึกอบรมผ่านความต้านทานเพิ่ม ความต้านทานสายไฟถูกส่งกลับมาให้อยู่ในระดับเริ่มต้นในสัปดาห์ที่ 6 ผู้ผลิตแสดงให้เห็นความเข้มสายที่จะไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญการกระโดดและกลศาสตร์การเคลื่อนไหวเชื่อมโยงไปถึง ในสายปะทะมีวงดนตรีที่เครื่องหมาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกความแข็งแรงบวก vertimax ®การฝึกอบรมไม่มีแขนฝึกอบรมความต้านทาน . กลุ่มกองทัพแห่งชาติเวียดนาม ( n = 12 ) แสดงความแรงของการฝึกอบรมและการฝึกอบรม® vertimax . การ vertimax ®ฝึกตามโปรแกรมการฝึกขั้นพื้นฐานที่ผู้ผลิตแนะนำ ดังแสดงในตารางที่ 1 สายไฟความต้านทานเพิ่มขึ้นครึ่งหนึ่งของกลุ่มในสัปดาห์ที่ 3 และ 5ความต้านทานที่น้อยกว่านี้ ได้รับเลือกเป็น vertimax ®เป็นกิริยาการฝึกใหม่สำหรับวิชา ดังนั้น จึงไม่อยากแนะนำขนาดใหญ่เกินไปของการกระตุ้นเศรษฐกิจผ่านการเพิ่มความต้านทาน สายไฟความต้านทานกลับเริ่มต้นระดับในสัปดาห์ที่ 6 ผู้ผลิตแนะนำเข้มสายที่จะไม่อย่างมากเปลี่ยนกระโดดลงแบบ .ที่ต่อต้านสายวงเครื่องหมาย