Even if you do an aggressive workou

Even if you do an aggressive workout in gym, you can have a significant loss of fluid and electrolytes, depending on the conditions. This can cause symptoms ranging from fatigue and reduction in exercise performance to more serious conditions such as heat exhaustion or heat stroke.Because of this risk,many serious athletes turn to sports drinks to replace the missing elements lost through vigorous exercise. Is this a wise decision? what are the effects of sports drinks?

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณออกกำลังกายการก้าวร้าวในห้องฟิตเนส คุณสามารถมีการสูญเสียของเหลวและไลต์ ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข นี้สามารถทำให้เกิดอาการตั้งแต่ความเมื่อยล้าและลดประสิทธิภาพการทำงานออกกำลังกายถึงเงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้นเช่นผ่านความร้อนหรือใบไม้เนื่องจากความเสี่ยงนี้ หลายซัอเปิดเครื่องดื่มกีฬาแทนองค์ประกอบขาดหายไปผ่านกายคึกคัก นี่คือการตัดสินใจที่ฉลาด ผลกระทบของเครื่องดื่มกีฬามีอะไรบ้าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณทำออกกำลังกายก้าวร้าวในโรงยิม , คุณสามารถมีการสูญเสียที่สำคัญของของเหลวและอิเล็กโทรไล ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข นี้สามารถทำให้เกิดอาการตั้งแต่จากความเหนื่อยล้าและลดประสิทธิภาพของการออกกำลังกายกับเงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้นเช่นความร้อนความเหนื่อย หรือจังหวะความร้อน เนื่องจากความเสี่ยงนี้นักกีฬาหลายเปิดเครื่องดื่มกีฬาเพื่อแทนที่ขาดธาตุที่หายไปผ่านแข็งแรงออกกำลังกาย นี่เป็นการตัดสินใจที่ฉลาด ? อะไรคือผลกระทบของเครื่องดื่มกีฬา