Purpose: Loss of skeletal muscle st

Purpose: Loss of skeletal muscle strength is commonly seen with chronic obstructive pulmonary disease (COPD).
The study aim was to determine the effects of comprehensive upper-body resistance training (8 different lifts) and
a self-efficacy enhancing intervention in COPD with respect to muscle strength, symptoms, functional status and
exercise adherence.
Methods: This randomized trial had 3 groups: upper-body resistance training with an intervention to enhance
self-efficacy (UBR + SE), upper-body resistance training and health education (UBR + HE), gentle chair exercises
and health education (CE + HE). Subjects performed 16 weeks of supervised training, then 12 months of long-term
maintenance at home. Outcomes were: muscle strength, dyspnea, functional status, self-efficacy, and adherence.
Results: Sixty-four subjects completed 16 wks of training: age 71 ± 8 yr, fat-free mass index 19 ± 3 kg/m2, forced
expiratory volume in one second 58 ± 18 percent predicted. The UBR + SE intervention produced a 46% increase in
strength compared to a 36% increase in the UBR + HE group (P = 0.054). The combined UBR + SE and UBR + HE
groups produced a 41% increase in strength compared to an 11% increase in the CE+HE (P < 0.001). The combined
UBR groups also demonstrated increases in lean arm mass (P = 0.003) and a trend toward decreased dyspnea (P
= 0.053). There were no group differences in attrition, attendance and training progression. Fifty subjects completed
long-term maintenance and the UBR + SE and UBR + HE groups retained some gains in muscle strength, 24% and
21% respectively, and the CE + HE group lost 3% of muscle strength from baseline.
Conclusion: The study provides strong evidence that comprehensive resistance training increased strength and
lean arm mass and that strength can be partially maintained through a simple home program using hand weights. It
provides limited evidence that upper-body resistance training improved dyspnea and that the exercise-specific selfefficacy
enhancing intervention was beneficial.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วัตถุประสงค์: เสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโครงร่างโดยทั่วไปเห็น ด้วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)ศึกษาจุดประสงค์คือเพื่อ ตรวจสอบผลกระทบของความต้านทานร่างกายบนครอบคลุม (8 ลิฟท์แตก) การฝึกอบรม และมีประสิทธิภาพในตนเองเพิ่มแทรกแซงใน COPD เกี่ยวกับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ อาการ สถานะการทำงาน และออกกำลังกายยึดมั่นวิธีการ: การทดลองแบบสุ่มมี 3 กลุ่ม: ฝึกบนร่างกาย โดยการแทรกแซงเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในตนเอง (UBR + SE), ความต้านทานบนร่างกาย และสุขภาพการศึกษา (UBR + เขา), อ่อนโยนเก้าอี้ออกกำลังกายและการศึกษาสุขภาพ (CE + เขา) เรื่องดำเนินการ 16 สัปดาห์ของการฝึกอบรมดูแล แล้ว 12 เดือนระยะยาวบำรุงรักษาที่บ้าน ผลลัพธ์ที่ได้: กล้ามเนื้อแข็งแรง dyspnea สถานะการทำงาน ประสิทธิภาพในตนเอง และยึดผลลัพธ์: หกสิบสี่วิชาเสร็จ wks 16 ของการฝึกอบรม: ±อายุ 71 ปี 8 ไขมันมวลดัชนี 19 ± 3 kg/m2 ถูกบังคับปริมาตรอากาศในหนึ่งสอง 58 ± 18 เปอร์เซ็นต์คาดการณ์ UBR + SE ผู้ผลิตการเพิ่มขึ้น 46%ความแข็งแรงเมื่อเทียบกับการเพิ่มขึ้น 36% UBR + HE กลุ่ม (P = 0.054) UBR + SE และ UBR + HE รวมกลุ่มผลิต 41% เป็นการเพิ่มความแข็งแรงเมื่อเทียบกับการเพิ่มขึ้น 11% CE + HE (P < 0.001) การรวมกลุ่ม UBR ยังแสดงให้เห็นการเพิ่มลีแขนโดยรวม (P = 0.003) และมีแนวโน้มไปทาง dyspnea ลดลง (P= 0.053) ไม่มีความแตกต่างกลุ่มในอัตราการลาออก เข้างาน และความก้าวหน้าการฝึกอบรมได้ เรื่องห้าสิบที่เสร็จสมบูรณ์บำรุงรักษาระยะยาว และ UBR + SE และ UBR + HE กลุ่มสะสมกำไรบางในความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ 24% และ21% ตามลำดับ และ CE + HE กลุ่มหายไป 3% ของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อจากหลักการสรุป: การศึกษาแสดงหลักฐานความต้านทานที่ครอบคลุมการฝึกอบรมเพิ่มความแข็งแรง และลีแขนมวลและให้ความแข็งแรงสามารถถูกรักษาบางส่วนผ่านโปรแกรมบ้านง่าย ๆ โดยใช้น้ำหนักมือ มันมีหลักฐานจำกัดว่า บนร่างกายฝึกปรุง dyspnea และที่ selfefficacy เฉพาะตัวของการออกกำลังกายเพิ่มการแทรกแซงเป็นประโยชน์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วัตถุประสงค์:. การสูญเสียความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโครงกระดูกมักจะเห็นมีโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD)
เป้าหมายการศึกษาเพื่อศึกษาผลกระทบของการฝึกอบรมความต้านทานบนร่างกายที่ครอบคลุม (8 ลิฟท์ที่แตกต่างกัน)
และประสิทธิภาพตนเองแทรกแซงการเสริมสร้างในปอดอุดกั้นเรื้อรังด้วยความเคารพ
เพื่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออาการสถานะการทำงานและการออกกำลังกายการยึดมั่น.
วิธีการ: สุ่มทดลองนี้มี 3
กลุ่มต้านทานบนร่างกายการฝึกอบรมกับการแทรกแซงเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของตนเอง(UBR + SE), ฝึกอบรมความต้านทานบนร่างกายและการศึกษาสุขภาพ (UBR + HE)
การออกกำลังกายเก้าอี้อ่อนโยนและการศึกษาสุขภาพ(CE + HE) วิชาที่ดำเนินการ 16 สัปดาห์ของการฝึกอบรมภายใต้การดูแลแล้ว 12
เดือนในระยะยาวการบำรุงรักษาที่บ้าน ผลลัพธ์คือความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหายใจสถานะการทำงานด้วยตนเองประสิทธิภาพและยึดมั่น.
ผลการศึกษา: หกสิบสี่วิชาเสร็จ 16 สัปดาห์ของการฝึกอบรม: อายุ 71 ± 8 ปีดัชนีมวลไขมันฟรี 19 ± 3 กิโลกรัม / m2
บังคับหายใจปริมาณในหนึ่งวินาที 58 ±ร้อยละ 18 คาดการณ์ UBR + SE แทรกแซงการผลิตเพิ่มขึ้น 46% ในความแข็งแรงเมื่อเทียบกับการเพิ่มขึ้น 36% ใน UBR + HE กลุ่ม (P = 0.054)
UBR รวม + SE และ UBR + HE
กลุ่มผลิตเพิ่มขึ้น 41% ในความแข็งแรงเมื่อเทียบกับการเพิ่มขึ้น 11% ใน CE + HE (p <0.001) รวมกลุ่ม UBR ยังแสดงให้เห็นถึงการเพิ่มขึ้นของมวลน้อยแขน (P = 0.003) และแนวโน้มการหายใจลดลง (P = 0.053) ไม่มีความแตกต่างในกลุ่มการขัดสีเข้าร่วมประชุมและการฝึกอบรมมีความก้าวหน้า ห้าสิบวิชาเสร็จสมบูรณ์การบำรุงรักษาในระยะยาวและ UBR เครื่องหมาย + SE และ UBR + กลุ่มเขายังคงกำไรบางส่วนในความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ 24% และ 21% ตามลำดับและกลุ่ม CE + เขาหายไป 3% ของความแข็งแรงของกล้ามเนื้อจาก baseline. สรุป: การศึกษา มีหลักฐานที่แข็งแกร่งที่ฝึกอบรมความต้านทานที่ครอบคลุมเพิ่มขึ้นความแข็งแรงและมวลยันแขนและความแข็งแรงที่สามารถรักษาบางส่วนผ่านโปรแกรมที่บ้านอย่างง่ายโดยใช้น้ำหนักมือ มันมีหลักฐาน จำกัด ที่ฝึกอบรมความต้านทานบนร่างกายหายใจที่ดีขึ้นและการออกกำลังกายที่เฉพาะรู้ความสามารถแทรกแซงการเสริมสร้างความเป็นประโยชน์