Breakfast is also important for any

Breakfast is also important for anyone trying to lose weight or stay in
shape. Ironically, many people think that skipping breakfast will help
them lose weight but studies consistently show that those who eat
breakfast are less likely to be overweight or obese3,4,5,6 whereas those
who eat breakfast tend to be leaner and more likely to maintain weight
over time7
.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารเช้าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนที่พยายามลดน้ำหนัก หรืออยู่ในรูปร่าง แดกดัน หลายคนคิดว่า ข้ามอาหารเช้าจะช่วยให้พวกเขาลดน้ำหนัก แต่การศึกษาอย่างต่อเนื่องแสดงว่าผู้ที่กินอาหารเช้ามีแนวโน้มที่จะน้ำหนักเกินหรือ obese3, 4, 5, 6 ในขณะนั้นที่กินอาหารเช้ามักจะกระชับ และมีแนวโน้มจะรักษาน้ำหนักผ่าน time7.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารเช้าเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับทุกคนพยายามที่จะลดน้ำหนักหรืออยู่ในรูปร่าง กระแทกแดกดันหลายคนคิดว่าการกระโดดข้ามอาหารเช้าจะช่วยให้พวกเขาลดน้ำหนักแต่การศึกษาอย่างต่อเนื่องแสดงให้เห็นว่าผู้ที่กินอาหารเช้ามีโอกาสน้อยที่จะมีน้ำหนักเกินหรือobese3,4,5,6 ขณะที่บรรดาผู้ที่กินอาหารเช้ามีแนวโน้มที่จะผอมและมีแนวโน้มที่จะรักษาน้ำหนักมากกว่าtime7

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารเช้ายังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคนพยายามที่จะลดน้ำหนักหรืออยู่ใน
รูปร่าง กระแทกแดกดัน หลายคนคิดว่า ข้ามอาหารเช้าจะช่วยให้พวกเขาสูญเสียน้ำหนัก แต่การศึกษา
อย่างต่อเนื่องแสดงให้เห็นว่าผู้ที่กิน
อาหารเช้ามีโอกาสน้อยที่จะมีน้ำหนักเกินหรือ obese3,4,5,6 ส่วน
ที่กินอาหารเช้ามักจะเป็น leaner และมีแนวโน้มที่จะรักษาน้ำหนักกว่า time7