Warning: Looking at your smartphone

Warning: Looking at your smartphone while lying in bed at night could wreak havoc on your vision.

Two women went temporarily blind from constantly checking their phones in the dark, say doctors who are now alerting others to the unusual phenomenon.

The solution: Make sure to use both eyes when looking at your smartphone screen in the dark.

In Thursday's New England Journal of Medicine, doctors detailed the cases of the two women, ages 22 and 40, who experienced "transient smartphone blindness" for months.

The women complained of recurring episodes of temporary vision loss for up to 15 minutes. They were subjected to variety of medical exams, MRI scans and heart tests. Yet doctors couldn't find anything wrong with them to explain the problem.

But minutes after walking into an eye specialist's office, the mystery was solved.

"I simply asked them, 'What exactly were you doing when this happened?'" recalled Dr. Gordon Plant of Moorfield's Eye Hospital in London.

He explained that both women typically looked at their smartphones with only one eye while resting on their side in bed in the dark — their other eye was covered by the pillow.

"So you have one eye adapted to the light because it's looking at the phone and the other eye is adapted to the dark," he said.

When they put their phone down, they couldn't see with the phone eye. That's because "it's taking many minutes to catch up to the other eye that's adapted to the dark," Plant said.

He said the temporary blindness was ultimately harmless, and easily avoidable, if people stuck to looking at their smartphones with both eyes.

One of the women was relieved the short-term blindness didn't signal a more serious problem like an imminent stroke. He said the second woman was more skeptical and kept a rigorous monthslong diary tracking her fleeting vision loss before she finally believed him. But she couldn't stop checking her phone for messages from bed, he said.

Dr. Rahul Khurana, a spokesman for the American Academy of Ophthalmology, called it a fascinating hypothesis but said two cases weren't enough to prove that one-eyed smartphone use in the dark caused the problem. He also doubted whether many smartphone users would experience the phenomenon.

Khurana, who acknowledged that he's an avid cellphone user, said that he and his wife tried to recreate the scenario on a recent evening, but had difficulty checking their phones with only one eye. "It was very odd," he said.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คำเตือน: กำลังดูสมาร์ทโฟนของคุณในขณะที่นอนอยู่บนเตียงตอนกลางคืนอาจเสียหายตาผู้หญิงสองคนไปตาบอดชั่วคราวเนื่องจากได้ตรวจสอบโทรศัพท์ของพวกเขาในมืด บอกแพทย์ที่ตอนนี้มีแจ้งเตือนอื่น ๆ ปรากฏการณ์ผิดปกติการแก้ปัญหา: ให้แน่ใจว่าใช้ดวงตาทั้งสองกำลังดูหน้าจอสมาร์ทโฟนของคุณในมืดในวันพฤหัสบดีของนิวอิงแลนด์วารสารการแพทย์ แพทย์รายละเอียดกรณีของผู้หญิงสองคน อายุ 22 และ 40 ที่มีประสบการณ์ "ตาบอดชั่วคราวโฟน" สำหรับเดือนนี้ผู้หญิงบ่นตอนเกิดซ้ำของการสูญเสียวิสัยทัศน์ชั่วคราวถึง 15 นาที พวกเขาถูกแยกไปสอบแพทย์ MRI สแกน และการทดสอบหัวใจ แต่ แพทย์ไม่พบอะไรผิดพวกเขาอธิบายปัญหาแต่นาทีที่หลังจากเดินเข้ามาในสำนักงานของผู้เชี่ยวชาญตา แก้ปริศนา"ฉันถามพวกเขา เพียง 'ว่าได้ทำอะไรเมื่อเกิดขึ้น' " เรียกดร.กอร์ดอนโรงพยาบาลตาของท่องลอนดอนเขาอธิบายว่า ทั้งสองคนมักจะมองสมาร์ท ด้วยตาเดียวในขณะที่วางตัวด้านข้างเตียงในมืด — หมอนลายดวงตาอื่น ๆเขากล่าวว่า "ดังนั้นคุณมีตาปรับแสง เพราะมันกำลังดูโทรศัพท์ และตาเป็นปรับให้เข้ากับความมืดเมื่อพวกเขาลงโทรศัพท์ของพวกเขา พวกเขาไม่เห็น ด้วยตาโทรศัพท์ พืชกล่าวว่า เป็น เพราะ "ใช้เวลาหลายนาทีเพื่อตาอื่น ๆ ที่เป็นไปกับความมืด"เขากล่าวว่า ตาบอดชั่วคราวเป็นอันตรายในที่สุด และสามารถหลีกเลี่ยง ได้ ถ้าท่านติดมากำลังดูสมาร์ทด้วยตาทั้งสองหนึ่งของผู้หญิงที่ถูกปลดปล่อยบอดระยะสั้นไม่ได้สัญญาณปัญหารุนแรงมากขึ้นเช่นจังหวะใกล้มาถึง เขาบอกว่า ผู้หญิงสองถูกสงสัยมาก และเก็บไดอารี่ monthslong เข้มงวดติดตามเธอหายวับไปสูญเสียวิสัยทัศน์ก่อนเธอก็เชื่อเขา แต่เธอไม่สามารถหยุดการตรวจสอบโทรศัพท์ของเธอสำหรับข้อความจากเตียง เขากล่าวว่าดร. Rahul โรงแรมคูรานา โฆษกของจักษุวิทยา สถาบันอเมริกันเรียกว่ามันน่าสนใจสมมติฐาน แต่สองกรณีดังกล่าวไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์ว่า สมาร์ทโฟนง่าย ๆ ใช้ในมืดให้เกิดปัญหา นอกจากนี้เขายังสงสัยว่า ผู้ใช้สมาร์ทโฟนหลายคนจะพบปรากฏการณ์โรงแรมคูรานา ที่ยอมรับว่า เขาเป็นผู้ใช้โทรศัพท์มือถือมักมาก กล่าวว่า เขาและภรรยาของเขาพยายามที่จะสร้างสถานการณ์ในตอนเย็นที่นาน แต่มีความยากลำบากในการตรวจสอบโทรศัพท์ของพวกเขา ด้วยตาเดียวเท่านั้น เขากล่าวว่า "มันก็แปลกมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คำเตือน:. มองไปที่มาร์ทโฟนของคุณในขณะนอนอยู่บนเตียงในเวลากลางคืนสามารถระบายความเสียหายในวิสัยทัศน์ของคุณผู้หญิงสองคนเดินชั่วคราวตาบอดตลอดการตรวจสอบโทรศัพท์ของพวกเขาอยู่ในที่มืดบอกว่าแพทย์ที่ตอนนี้กำลังแจ้งเตือนให้คนอื่นปรากฏการณ์ที่ผิดปกติ. แก้ปัญหา: ตรวจสอบให้แน่ใจ ที่จะใช้ดวงตาทั้งสองข้างเมื่อมองไปที่หน้าจอมาร์ทโฟนของคุณในที่มืด. ในวันพฤหัสบดีที่นิวอิงแลนด์วารสารการแพทย์, แพทย์รายละเอียดกรณีของผู้หญิงสองคนวัย 22 และ 40 ที่มีประสบการณ์ "ตาบอดมาร์ทโฟนชั่วคราว" สำหรับเดือน. ผู้หญิงบ่น ตอนที่เกิดขึ้นจากการสูญเสียการมองเห็นชั่วคราวได้นานถึง 15 นาที พวกเขาถูกยัดเยียดให้ความหลากหลายของการสอบทางการแพทย์ MRI สแกนและการทดสอบการเต้นของหัวใจ แต่แพทย์ไม่พบอะไรผิดปกติกับพวกเขาที่จะอธิบายปัญหา. แต่นาทีหลังจากที่เดินเข้ามาในสำนักงานผู้เชี่ยวชาญตาลึกลับถูกแก้ไข. "ผมก็ถามเขาว่า 'สิ่งที่คุณกำลังทำเมื่อนี้เกิดขึ้น?" "จำได้ว่าดร .. กอร์ดอนโรงพยาบาลตา Moorfield ในลอนดอนเขาอธิบายว่าผู้หญิงทั้งสองคนมักจะมองไปที่มาร์ทโฟนของพวกเขาด้วยตาเพียงข้างเดียวในขณะที่ยืนอยู่บนฝั่งของพวกเขาอยู่บนเตียงในที่มืด -. ตาอื่น ๆ ของพวกเขาถูกปกคลุมด้วยหมอน"เพื่อให้คุณมีตาข้างหนึ่ง ปรับให้เข้ากับแสงเพราะมันมองไปที่โทรศัพท์และตาอื่น ๆ มีการปรับให้เข้ากับความมืด "เขากล่าว. เมื่อพวกเขาวางโทรศัพท์ของพวกเขาลงพวกเขาไม่สามารถมองเห็นด้วยตาโทรศัพท์ นั่นเป็นเพราะ "มันใช้เวลาหลายนาทีเพื่อให้ทันกับตาอื่น ๆ ที่ปรับให้เข้ากับความมืด" พืชกล่าวว่า. เขาบอกว่าเขาตาบอดชั่วคราวในท้ายที่สุดก็ไม่เป็นอันตรายและหลีกเลี่ยงได้อย่างง่ายดายถ้าคนติดอยู่กับการมองหาที่มาร์ทโฟนของพวกเขาด้วยดวงตาทั้งสองข้าง. หนึ่ง ของผู้หญิงที่ถูกปลดออกตาบอดระยะสั้นไม่ได้ส่งสัญญาณเป็นปัญหาที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคหลอดเลือดสมองใกล้เข้ามา เขาบอกว่าผู้หญิงคนที่สองคือสงสัยมากขึ้นและเก็บไดอารี่ monthslong เข้มงวดติดตามการสูญเสียวิสัยทัศน์ของเธอหายวับไปก่อนในที่สุดเธอก็เชื่อว่าเขา แต่เธอไม่สามารถหยุดการตรวจสอบโทรศัพท์ของเธอสำหรับข้อความจากเตียงของเขากล่าวว่า. ดร. ราหุลคูรานาโฆษกของ American Academy of จักษุวิทยาที่เรียกมันว่าเป็นสมมติฐานที่น่าสนใจ แต่กล่าวว่าทั้งสองกรณีไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์ให้เห็นว่าตาเดียวใช้มาร์ทโฟนในที่มืดทำให้เกิดปัญหา นอกจากนี้เขายังสงสัยว่าผู้ใช้มาร์ทโฟนหลายคนจะได้สัมผัสกับปรากฏการณ์. คูรานาที่ได้รับการยอมรับว่าเขาเป็นผู้ใช้โทรศัพท์มือถือตัวยงบอกว่าเขาและภรรยาของเขาพยายามที่จะสร้างสถานการณ์ในตอนเย็นที่ผ่านมา แต่มีปัญหาในการตรวจสอบโทรศัพท์ของพวกเขาด้วยตาเพียงข้างเดียว "มันเป็นเรื่องแปลกมาก" เขากล่าว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

คำเตือน : ดูมาร์ทโฟนของคุณในขณะที่นอนอยู่บนเตียงตอนกลางคืนสามารถ wreak กลียุคบนวิสัยทัศน์ของคุณสองหญิงตาบอดชั่วคราวจากการตรวจสอบโทรศัพท์ของพวกเขาในที่มืด บอกหมอที่ตอนนี้กำลังแจ้งเตือนผู้อื่นปรากฏการณ์ที่ผิดปกติวิธีการแก้ไข : ให้แน่ใจว่าได้ใช้ตาทั้งสองข้าง เมื่อมองที่หน้าจอมาร์ทโฟนของคุณในที่มืดในวันพฤหัสบดีของนิวอิงแลนด์วารสารการแพทย์ แพทย์รายละเอียดคดีของ 2 สาว วัย 22 ปี ใครมีประสบการณ์ " มาร์ทโฟนตาบอดชั่วคราว " สำหรับเดือนผู้หญิงบ่นปากเปียกปากแฉะตอนของการสูญเสียการมองเห็นชั่วคราว นานถึง 15 นาที พวกเขาอยู่ภายใต้ความหลากหลายของการสอบแพทย์ สแกน MRI และการทดสอบหัวใจ แต่แพทย์ไม่พบอะไรผิดปกติกับพวกเขาเพื่ออธิบายปัญหาแต่หลังจากนาทีที่เดินเข้าห้องทำงานหมอตา , ปริศนาถูกแก้" ผมก็ถามเค้าว่าอะไรกันแน่ที่คุณทำเมื่อนี้เกิดขึ้น ? " เรียก ดร. กอร์ดอน พืชของมุร์ฟิลด์ตาโรงพยาบาลในลอนดอนเขาอธิบายว่าทั้งผู้หญิงมักจะมองมาร์ทโฟนของพวกเขามีเพียง 1 ตา ในขณะที่พักผ่อนบนด้านข้างของเตียงในที่มืด - ตาอื่น ๆของพวกเขาถูกปกคลุมด้วยหมอน" คุณมีหนึ่งสายตาปรับให้เข้ากับแสงสว่าง เพราะมันมองโทรศัพท์ตาอื่น ๆ คือปรับให้มืด ๆ " เขากล่าวเมื่อวางโทรศัพท์ลง เขาไม่ได้เจอกับสายตา นั่นเป็นเพราะว่า " มันใช้เวลาหลายนาทีเพื่อจับตาอีกข้างที่ปรับให้เข้ากับความมืด " ต้นพูดเขาบอกว่าตาบอดชั่วคราวถูกสุดอันตราย และหลีกเลี่ยงได้อย่างง่ายดายถ้าคนที่ติดมองมาร์ทโฟนของพวกเขาทั้งสองตาหนึ่งในผู้หญิงโล่งใจสั้นตาบอดไม่ได้สัญญาณมีปัญหาร้ายแรงมากขึ้นเช่นการอุดตันข เขาบอกว่าผู้หญิงที่สองสงสัยมากขึ้นและเก็บไดอารี่ monthslong เคร่งครัดติดตามเธอสูญเสียการมองเห็นชั่วคราวก่อนเธอยอมเชื่อเขา แต่เธอไม่สามารถหยุดการตรวจสอบโทรศัพท์สำหรับข้อความจากบนเตียง เขากล่าวว่าดร. ราหุล คูรานา โฆษกของ American Academy of จักษุวิทยาเรียกว่าสมมติฐานที่น่าสนใจ แต่กล่าวว่าทั้งสองกรณีไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์ได้ว่า ตาหนึ่งมาร์ทโฟนใช้ในที่มืด ทำให้เกิดปัญหา เขายังสงสัยว่าผู้ใช้สมาร์ทโฟนหลายคนจะพบปรากฏการณ์คูรานา ซึ่งยอมรับว่าเขาเป็นผู้ใช้มือถือตัวยง กล่าวว่าเขาและภรรยาของเขาพยายามสร้างสถานการณ์ในช่วงเย็นที่ผ่านมา แต่ได้ยากการตรวจสอบโทรศัพท์ของพวกเขามีเพียงหนึ่งตา " มันแปลกมาก " เขากล่าว