Many organizations recommend modera

Many organizations recommend moderate physical activity, including brisk walking or arm exercises
while seated in a chair, as part of the treatment program for women with GDM who are capable of
participating.15,16 These recommendations are based on small studies suggesting that exercise lowers fasting and postprandial glucose concentrations and may reduce the number of women with GDM requiring insulin therapy. Although 30 minutes per day of activity is recommended, there is currently not enough evidence to determine the appropriate duration, frequency, intensity, or type of exercise to perform for optimal outcomes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลายองค์กรปานกลางกิจกรรมทางกายภาพ รวมทั้งอาจแนะนำ หรือออกกำลังกายแขน ในขณะที่นั่งในเก้าอี้ เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมบำบัดสำหรับผู้หญิงที่มี GDM ที่สามารถ participating.15,16 คำแนะนำเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับการศึกษาขนาดเล็กแนะนำให้ ออกกำลังกายช่วยลดการถือศีลอดและความเข้มข้นกลูโคส postprandial และอาจลดจำนวนผู้หญิงที่ มี GDM ที่ต้องรักษาด้วยอินซูลิน แม้ว่า 30 นาทีต่อวันกิจกรรมแนะนำ มีอยู่ในปัจจุบันไม่ได้หลักฐานเพียงพอในการกำหนดระยะเวลาที่เหมาะสม ความถี่ ความรุนแรง หรือชนิดของการออกกำลังกายเพื่อดำเนินการสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลายองค์กรแนะนำการออกกำลังกายในระดับปานกลางรวมทั้งการเดินเร็วหรือแขนออกกำลังกาย
ขณะที่นั่งอยู่ในเก้าอี้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการรักษาสำหรับผู้หญิงที่มี GDM ที่มีความสามารถในการ
participating.15,16 คำแนะนำเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับการศึกษาขนาดเล็กแนะนำการออกกำลังกายที่ช่วยลดการอดอาหาร และความเข้มข้นของน้ำตาลภายหลังตอนกลางวันและอาจจะลดจำนวนของผู้หญิงที่มี GDM ต้องรักษาด้วยอินซูลิน แม้ว่า 30 นาทีต่อวันของกิจกรรมแนะนำขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานมากพอที่จะกำหนดระยะเวลาที่เหมาะสมความถี่ความเข้มหรือชนิดของการออกกำลังกายที่จะดำเนินการเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลายองค์กรแนะนำกิจกรรมทางกายปานกลาง ได้แก่ การเดินเร็ว หรือแขนแบบฝึกหัด
ในขณะนั่งอยู่ในเก้าอี้เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการรักษาสำหรับผู้หญิงที่มีภาวะที่มีความสามารถของ participating.15
,16 แนะนำเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับการศึกษาแนะนำว่า การออกกำลังกายช่วยลดขนาดเล็กการอดอาหารและหลังอาหารกลูโคสความเข้มข้นและอาจลดจำนวนของผู้หญิงที่มีภาวะที่ต้องการอินซูลินบำบัด ถึงแม้ว่า 30 นาทีต่อวัน กิจกรรมแนะนำ ขณะนี้มีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะกำหนดระยะเวลาที่เหมาะสม , ความถี่ , ความเข้มหรือชนิดของการออกกำลังกายที่จะดำเนินการสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด